財團法人天主教白永恩神父社會福利基金會
聽見身體的聲音~~學習照顧自己
繁忙的日子裡,你是否曾為自己停下腳步呢?休息,讓生命充滿能量,走更遠的路,看更多的美好事物。
為讓照顧者與長者都能好好照顧自己,本會辦理「瑜珈健康促進課程」,邀請U'sa 老師及其教師群帶領,期待於過程中紓壓放鬆。
主辦單位:財團法人天主教白永恩神父社會福利基金會-高雄分事務所。
課程時間: 113年03月01日開始,每周五09:00-10:30。
課程地點:高雄市苓雅區三多二路219號2樓教室(和平路與三多路交叉口)。
參加對象:白永恩基金會服務對象、志工。
報名人數:15人。
報名時間:即日起至額滿為止。
費 用:每堂酌收100元(場地清潔費、冷氣費),以月計費。
2.至白永恩基金會現場報名(高雄市苓雅區三多二路219號)。
繳費方式:
至白永恩基金會現場繳交報名費。
注意事項:
1. 請假事宜:若因本會行政因素、國定假日停課,或遇不可抗拒之天災,經政府宣布停課,課程順延一次。若因故必須請假,當日課程不補課也不予退費。
2. 因資源寶貴,若有事無法前來,請於活動前三日來電取消。
3. 為維護上課品質,請勿遲到、早退。
4. 請參加人員自行攜帶環保杯、毛巾、瑜珈墊,現場恕不提供。
活動內容:
針對全面性健康,從飲食、心靈、呼吸、瑜伽動作與靜坐冥想,調理肩頸、睡眠及壓力,促進身心靈整合。
聯絡方式:
1. 聯絡人:陳慧庭 社工
2. 聯絡電話:(07)716-9192
3. e-mail:khs@beunen.org.tw
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