走出恐懼-解除情緒化小孩的制約與認同-上
(現場課)
帶領講師 : 劉曉芸 老師
課程簡介 :
我們無法面對挫折和任何不舒服的感覺,每當這樣的情況出現,我們便會本能地反彈、不安、抱怨、妥協、放棄,或陷入某種上癮行為,或陷入有人會拯救我們的幻想。殊不知在這些行為下面,隱藏的是我們早年受到創傷的內心帶給我們的感受:自卑、不信任、空虛、悲傷和恐懼。
我們之所以會一再重複這些行為模式,是因為我們的內在沒有足夠的空間,讓我們看到事實的真相。當我們藉由簡單地觀照,與痛苦、不安和恐懼待在一起,不抗拒、不試圖改善它時,我們就能發展出一份覺知,從而擺脫情緒對我們的控制和驅策,開始有不同的選擇。
走出恐懼,需要去接觸自我內在深層敏感脆弱空間,認識我們內在情緒化小孩,學習接受當下的自我,才能邁向找回真實自我的美好未來。
課程目標
**認識情緒化小孩
**認識情緒化小孩的外顯行為
**認識情緒化小孩的內在體驗
帶領講師 : 劉曉芸 老師
現場課程 : 2024.04.10(三)早上9:30-11:30(8次16小時)
上課地點 : 高雄市苓雅區大順三路40號
現場課程費用 : 3200元/位
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匯款帳號 : 0710-872-132411(合作金庫006–大順分行)
戶名 : 高雄市家庭情緒智商發展協會
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高雄市家庭情緒智商發展協會
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0921-036245 陳小姐
秘書LINE ID : a7276296
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