[113台北市幸福時光長照]不倒翁健走杖運動基礎課程 /正念照顧

長照人員積分課程 申請中
專業課程 

一、 課程目的：

不倒翁健走杖運動基礎課程是針對銀髮照護工作者，目標在學習使用健走杖幫助虛弱長者站起來，走的穩，恢復行動能力的基礎知識。健走是最容易在社區及基層醫療推廣的運動，以健走杖運動介入新陳代謝症候群的防治，培訓伴走志工成為助人者，學習健走活動團體帶領技巧，營造歡樂溫馨的氣氛，促進人際互動，鼓勵銀髮族持續運動的習慣。

透過「正念照顧-身體感官覺察之舒壓」課程，學員將獲得實際的工具，幫助他們建立更健康的生活方式，提高壓力應對能力，並增強身體和情感的健康。正念與身體感官覺察的結合，將有助於提升學員的生活質量，使他們更能夠平衡處理生活中的種種挑戰。

全人身心靈照顧是課程的核心價值，學員將學會平衡身體、心靈和靈魂的需求，以實現更全面的幸福和健康。這個課程將提供實用的技巧，幫助學員實現更具意義和有品質的生活，同時培養自我慈悲和同理心，以建立更健康的人際關係。

二、 辦理單位：

主辦：逸居股份有限公司附設臺北市私立幸福時光居家長照機構

三、 課程時間：113年05月26日（週日） (08:00~17:30)
        報到時間：07:30開始

＊課程長照積分申請中

時間	課程名稱	講師	課程屬性	時數
07:30~08:00	簽到			30分鍾
08:00~10:00	不倒翁健走杖運動基礎課程	郭健中	專業課程	2小時
10:00~10:10	休息			10分鐘
10:10~12:00	不倒翁健走杖運動基礎課程	郭健中	專業課程	110分鐘
12:00~13:00	休息用餐
13:00~13:30	簽到			30分鍾
13:30~15:30	正念照顧	胡文郁教授	專業課程	2小時
15:30~15:40	休息			10分鐘
15:40~17:30	正念照顧	胡文郁教授	專業課程	110分鐘
17:30~17:40	簽退			10分鐘

四、 上課地點：台北市中正區徐州路1號4樓  台大護理學系館2

五、 參加對象：照顧服務員、居家服務督導員、長照服務相關人員
六、 報名人數：50人(未滿 25 人不開班)
七、 課程費用：一般學員 900 元
                       *費用含電子講義及研習證明書\午餐自備