身體律動-日式淋巴按摩手法療程
淋巴按摩的重要性起源自西元1930年代歐洲Emile Vodder所發明的按摩,為提供幫助特定的淋巴系統失調而研究發明的。
在過去幾十年期間,淋巴按摩已成功地在德國和其他歐洲國家使用,並且傳播至世界其他國家。是種溫柔卻有力的按摩療癒法
當病毒入侵時,皮膚是第一道防線,進入體內後淋巴系統就成為強而有力防禦體制。
淋巴結多分佈在肢體與軀幹交接處,如腋下、跨下鼠蹊、頸部胸腺、腹腔。
現代人文明壓力使人的身心循環不良,妨礙血液、淋巴液流動、造成疾病甚至癌症。
身體透過淋巴傳遞著訊息給我們,淋巴腫脹表示一個人無法宣洩的情緒,而水腫就像是抓住液體不放,害怕失去。
中醫學說:七情會影響脾、肺、腎,因而形成水液停滯病症。若要處理組織凝積的淋巴水腫,光靠淋巴管內的液體流動實屬困難,因此實施淋巴按摩尤為重要。
透過輕柔充滿韻律節奏的按摩手法,針對皮膚淺層的淋巴組織進行引流按摩。
學習者需要配合呼吸節奏,特徵是用指腹輕按淋巴管(腳踝、膕窩、鼠蹊、腋窩、鎖骨),運用指腹與掌丘之間的作用力施行技巧,往淋巴流通的方向,不可逆向施行,掌握呼吸頻率,朝一定的方向、壓力、速度進行,每個動作要很綿密服貼緩慢。施以輕、緩、柔的長推、畫圓,如同浪潮一波一波推動著淋巴液,手法雖輕不失力度,雖淺不失深度,剛好施作在皮下淋巴所在之處,才能達到疏淤通塞,暢快淋漓的效果。
還有學習深層淋巴引流改善代謝緩慢、水份滯留的腫脹,加速毒素廢物排除體外,達到體內淨化,有別於一般課程,手法精緻、層次豐富。。
一、課程大綱
1. 認識身體結構-淋巴器官
2. 認識身體各淋巴結及循行路徑
3. 認識淺層淋巴及深層淋巴流動
4. 拆解淺層淋巴及深層淋巴技法練習
5. 教授完整日式淋巴按摩引流療程
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吳宙丰(chilbil)
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