【士林紅石】抱石技巧班-週五、週日班

✅ 課程特色 ✅

-週五班適合VB~V3的新手岩友

-週日班適合任何程度、想精進自己的岩友

-也適合也想磨練新技巧的同學們

入門班課程從暖身、墜落姿勢、認識岩點形狀抓法、三角形平衡、身體重心、基本手腳法到協調、核心訓練、伸展收操等等，是最適合初學者的系統性抱石教學。

**實際教學進度將因每位學員狀況不同，教練會依狀況適當調整**

✅ 上課日期 ✅

週五班:讓哥

上課日期:11/1、8、15、22、29、12/6、13、20

上課時間:19:30~21:30-(2h)

堂數及費用: 8堂 8600元(續約價7740)

週日班:sean

上課日期:10/27、11/3、10、17、24、12/1、8、15

上課時間:14:00~15:30-(1h30mins)

堂數及費用: 8堂 7200元 (續約價6480)

上課日期:12/29、1/5、12、19、2/2、9、16、23

上課時間:14:00~15:30-(1h30mins)

堂數及費用: 8堂 7200元 (續約價6480)

✅ 注意事項︰
1.報名即贈送二個月的無限練習 ，以及上課當日岩鞋租借。
2.為維護課程品質，課程報名人數上限為 6 人。
3.收到報名表並確認繳費後，才會保留課程名額哦。

請匯款至下列帳戶：
銀行：富邦銀行 (012) 竹北分行
帳號：746102003014 
戶名：紅石攀岩有限公司

1. 每期8堂課，最多可請假 2 次，超過則不予補課，週五班請假者，週日班補課，週日班請假者，週五班補課，特殊狀況者（例：受傷或其他不可抗因素），得將課程延期。