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站內搜尋【士林紅石】抱石入門班-週五、週日班
活動說明
✅ 課程特色 ✅
-適合VB~V2的新手岩友
-抱石分項技巧的完整介紹與練習-系統性並循序漸進的教學
-著重在扎實的基本技巧練習
-為日後的進步打好基礎
✅ 課程內容 ✅
入門班課程從暖身、墜落姿勢、認識岩點形狀抓法、三角形平衡、身體重心、基本手腳法到協調、核心訓練、伸展收操等等，是最適合初學者的系統性抱石教學。
**實際教學進度將因每位學員狀況不同，教練會依狀況適當調整**
✅ 上課日期 ✅
4~5月週五班:讓哥教練
上課日期:4/12、19、26、5/3、10、17、24、31
上課時間:19:30~21:30-(2h)
堂數及費用: 8堂 8600元
5~6月週日班
上課日期:5/5、12、19、26、6/2、16、23、30
上課時間:14:00~15:30-(1h30mins)
堂數及費用: 8堂 7200元
✅ 注意事項︰
1.報名即贈送二個月的無限練習 ，以及上課當日岩鞋租借。
2.為維護課程品質，課程報名人數上限為 6 人。
3.收到報名表並確認繳費後，才會保留課程名額哦。
請匯款至下列帳戶：
銀行：富邦銀行 (012) 竹北分行
帳號：746102003014
戶名：紅石攀岩有限公司
✅ 課程請假 / 補課方式 ✅
1. 每期8堂課，最多可請假 2 次，超過則不予補課。特殊狀況者（例：受傷或其他不可抗因素），得將課程延期。
2. 請假最晚請於課前2小時告知並填妥請假單( https://www.beclass.com/rid=2648ac162a15ef72fd9d )，否則將視為自行放棄，不予補課。
3. 補課可安排其他梯次之課程，最晚請於補課前一天告知。
4. 為維特上課品質，若選擇的補課日超出課程人數限制，紅石有權安排另行補課時間。
✅ 聯絡方式 ✅
Facebook /Red Rock 紅石攀岩（士林紅石）
(02)2883-7591
E-Mail / redrocktaiwan@gmail.com
Add / 台北市士林區承德路四段261號B1
營業時間：週間 15:00-23:00；週末 09:00-18:00；國定假期請見公告
活動官網
活動地點資訊
地點：台北市承德路四段261號B1 (士林紅石)
報名前預先登入、快速管理報名狀態：
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