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【士林紅石】抱石技巧班-週五、週日班

活動說明

✅ 課程特色 ✅

-適合VB~V2的新手岩友

-也適合也想磨練新技巧的同學們

-抱石分項技巧的完整介紹與練習
-系統性並循序漸進的教學
-著重在扎實的基本技巧練習
-為日後的進步打好基礎

✅ 課程內容 ✅

入門班課程從暖身、墜落姿勢、認識岩點形狀抓法、三角形平衡、身體重心、基本手腳法到協調、核心訓練、伸展收操等等,是最適合初學者的系統性抱石教學。

**實際教學進度將因每位學員狀況不同,教練會依狀況適當調整**


✅ 上課日期 


8月週五班:讓哥教練 (8月預定開課)


上課日期:8

上課時間:19:30~21:30-(2h)

堂數及費用: 8堂 8600元



7~8月週日班


上課日期:7/7、14、21、28、8/4、11、18、25

上課時間:14:00~15:30-(1h30mins)

堂數及費用: 8堂 7200元 (續約價6480)


✅ 注意事項︰
1.報名即贈送二個月的無限練習 ,以及上課當日岩鞋租借。
2.為維護課程品質,課程報名人數上限為 6 人。
3.收到報名表並確認繳費後,才會保留課程名額哦。


請匯款至下列帳戶:
銀行:富邦銀行 (012) 竹北分行
帳號:746102003014 
戶名:紅石攀岩有限公司


✅ 課程請假 / 補課方式 ✅
1. 每期8堂課,最多可請假 2 次,超過則不予補課。特殊狀況者(例:受傷或其他不可抗因素),得將課程延期。
2. 請假最晚請於課前2小時告知並填妥請假單( https://www.beclass.com/rid=2648ac162a15ef72fd9d ),否則將視為自行放棄,不予補課。
3. 補課可安排其他梯次之課程,最晚請於補課前一天告知。
4. 為維特上課品質,若選擇的補課日超出課程人數限制,紅石有權安排另行補課時間。

✅ 聯絡方式 ✅
Facebook /Red Rock 紅石攀岩(士林紅石)
(02)2883-7591
E-Mail / redrocktaiwan@gmail.com
Add / 台北市士林區承德路四段261號B1
營業時間:週間 15:00-23:00;週末 09:00-18:00;國定假期請見公告

活動官網

活動地點資訊

地點:台北市承德路四段261號B1 (士林紅石)
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