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藝術療癒課程 2024|說不出口、情緒困擾如何自救?讓藝術療癒來幫助你!

藝術療癒課程 202

活動說明

藝術療癒課程 - 說不出口、情緒困擾如何自救?讓藝術療癒來幫助你!


什麼是藝術療癒?


藝術療癒是一種以藝術創作和表達為基礎的治療方式。透過參與各種藝術形式,例如繪畫、音樂、舞蹈、寫作和戲劇,人們可以表達和探索自己的情感、思緒和經驗。這種治療方法認為藝術創作具有獨特的療癒力量,可以幫助人們減輕壓力、紓解焦慮、舒緩情緒困擾並促進身心健康。藝術療癒的核心理念是藉由藝術表達來建立與治療者之間的聯繫,並創造一個安全、支持和無偏見的環境。在這個療癒的空間中,人們可以自由地創作、表達和分享他們的內在世界。這種無壓力的創作過程可以啟發自我意識和自我發現,幫助人們了解和處理他們的情感困擾,並尋找解決方案。

藝術療癒在許多不同的領域中被應用,包括臨床心理學、社會工作、教育和康復醫療等。它可以幫助處於壓力、焦慮或創傷經歷中的個人,並提供一種非語言的表達方式,超越語言和文化的界限。此外,藝術療癒也被廣泛應用於促進身心健康和個人成長,幫助人們發展創造力、增強自信心並改善生活質量。總的來說,藝術療癒是一種綜合了藝術創作和治療原則的療法,旨在通過藝術表達和創作來促進身心靈的綜合健康。它提供了一個獨特的空間,讓人們在其中以創造性和有意義的方式自由表達自己,並在過程中找到心靈的寧靜和平衡。

在職進修達人特邀心理名師——楊依萍老師,為大家帶來一堂別開生面的工作坊!用更直覺的藝術方式,了解自己,療癒自己,情緒不積極,全部都遠離!

課程大綱


✓ 藝術療癒概述
✓ 基本原理和核心概念
✓ 工具介紹及使用要點
✓ 對壓力、焦慮和情緒困擾的舒緩作用
✓ 對自我探索和自我成長的影響
✓ 示範及體驗活動

解決人生90%的煩惱 ,用對心理學超有效!

課程講師


楊依萍 講師

講師經歷

✓ 英國 利物浦大學 心理學與心理健康
✓ 中國大陸 國家二級心理諮詢師
✓ 多倫多國際心理中心 情緒管理師
✓ 阿布達比大學 講師
✓ 英國TQUK 心理諮詢證照 台灣唯一授權指導講師
✓ 文化大學推廣教育部 心理諮詢講師
✓ 慈濟大學人類發展與心理學系 心理諮商講師

講師專長

藝術療癒、情緒照顧、認知行為療法、焦點解決短期療法、SATIR 系統、敘式療癒……

課程時間


7 月 15 日 13:00-16:00

貼心提醒:若已過課程日期,您依然可報名下一次的課程(講座),唯熱門活動名額有限,報名後助教將致電與您確認是否報名成功,請您把握有限名額。

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