藝術療癒課程 2024｜說不出口、情緒困擾如何自救？讓藝術療癒來幫助你！

藝術療癒課程 - 說不出口、情緒困擾如何自救？讓藝術療癒來幫助你！

什麼是藝術療癒？

藝術療癒是一種以藝術創作和表達為基礎的治療方式。透過參與各種藝術形式，例如繪畫、音樂、舞蹈、寫作和戲劇，人們可以表達和探索自己的情感、思緒和經驗。這種治療方法認為藝術創作具有獨特的療癒力量，可以幫助人們減輕壓力、紓解焦慮、舒緩情緒困擾並促進身心健康。藝術療癒的核心理念是藉由藝術表達來建立與治療者之間的聯繫，並創造一個安全、支持和無偏見的環境。在這個療癒的空間中，人們可以自由地創作、表達和分享他們的內在世界。這種無壓力的創作過程可以啟發自我意識和自我發現，幫助人們了解和處理他們的情感困擾，並尋找解決方案。

藝術療癒在許多不同的領域中被應用，包括臨床心理學、社會工作、教育和康復醫療等。它可以幫助處於壓力、焦慮或創傷經歷中的個人，並提供一種非語言的表達方式，超越語言和文化的界限。此外，藝術療癒也被廣泛應用於促進身心健康和個人成長，幫助人們發展創造力、增強自信心並改善生活質量。總的來說，藝術療癒是一種綜合了藝術創作和治療原則的療法，旨在通過藝術表達和創作來促進身心靈的綜合健康。它提供了一個獨特的空間，讓人們在其中以創造性和有意義的方式自由表達自己，並在過程中找到心靈的寧靜和平衡。

在職進修達人特邀心理名師——楊依萍老師，為大家帶來一堂別開生面的工作坊！用更直覺的藝術方式，了解自己，療癒自己，情緒不積極，全部都遠離！

課程大綱

✓ 藝術療癒概述
✓ 基本原理和核心概念
✓ 工具介紹及使用要點
✓ 對壓力、焦慮和情緒困擾的舒緩作用
✓ 對自我探索和自我成長的影響
✓ 示範及體驗活動

解決人生 90% 的煩惱 ，用對心理學超有效！

課程講師

楊依萍 講師

講師經歷

✓ 英國 利物浦大學 心理學與心理健康
✓ 中國大陸 國家二級心理諮詢師
✓ 多倫多國際心理中心 情緒管理師
✓ 阿布達比大學 講師
✓ 英國 TQUK 心理諮詢證照 台灣唯一授權指導講師
✓ 文化大學推廣教育部 心理諮詢講師
✓ 慈濟大學人類發展與心理學系 心理諮商講師

講師專長

藝術療癒、情緒照顧、認知行為療法、焦點解決短期療法、SATIR 系統、敘式療癒……

課程時間

星期六 13:00-16:00

貼心提醒：若已過課程日期，您依然可報名下一次的課程（講座），唯熱門活動名額有限，報名後助教將致電與您確認是否報名成功，請您把握有限名額。

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