心不懶心理諮商所公益諮詢(2/16)

A1: 衛教諮詢相較於心理諮商，會比較「問題解決取向」。心理師給出一些改善的方向或是連結一些資源，針對事情去處理。衛教諮詢也適合「已經準備好要做出改變，但只是欠缺方法」的您，又或者「不知道自己的狀況，需不需要心理諮商? 」的您也很適合藉由衛教諮詢來釐清喔~

心理諮商屬於深層的探索，有更多個人的討論與洞察，且需要在主管機關認可之醫事場所進行。諮商心理師能夠陪伴您一起檢視和討論，引導您思考在面對困境時，問題的癥結點在哪? 您又困在怎麼樣的問題上，您內在的需要是甚麼、您習慣性的思考與反應，如何讓您「卡住」? 通常心理諮商是直接以您煩惱為核心進而發展的專業晤談，有計畫、有方向且更深入的探索問題的核心。

Q2:衛教諮詢是由誰來進行呢?我所說的事情會被別人知道嗎?

A2:會透過專業訓練的心理師，與您一同透過談話與討論，幫助您增進對自我問題的了解，連結您需要的資源，以提升生活品質和促進社會適應。衛教諮詢的過程皆是保密的，沒有對自己或他人生命安全危險的顧慮時，不會將你談話的訊息透漏給任何人。

Q3:只有精神疾病和診斷才需要進行衛教諮詢嗎?

A3:不一定是有身心科疾病診斷或病人才可以接受衛教諮詢，每個民眾都會有生活卡關的時候，任何想要關照自己、想要解決問題、想找人說說話，想了解自己困擾、想多認識自己等等.........，都可以前來諮詢，以期達到最好的協助與資源連結。