糖尿病OUT系列講座-健康纖生活養成工作坊 1/6 - 3/2

糖尿病高居國人十大死因前5名，每年近萬人因糖尿病死亡，根據國民健康署統計，全國約有200多萬名糖尿病的病友，且每年以2萬5000名的速度持續增加。而肥胖、缺乏運動、高血壓、高血脂、吸菸、飲酒過量、遺傳等，都是糖尿病的危險因子。及早養成健康的飲食運動好習慣，將可大大降底成人型糖尿病（第二型糖尿病，即非胰島素依賴型糖尿病）的發生率。 

日期：2024/1/6(六)   2024/1/13(六)   2024/1/20(六)   2024/1/27(六)

          2024/2/3(六)   2024/2/17(六)   2024/2/24(六)      2024/3/2(六)

時間：9:00-12:00

地點：秀傳健康文創藝廊（彰化市南平街61巷51號　南平大樓1F）

內容：

．身體組成量測分析

．如何吃聰明瘦

．如何動才能增肌減脂

．設計專屬於你的健康方程式

師資簡介

運動指導師：曾令光
擁有美國運動醫學會NASM矯正運動專家等多項證照及專業健身教練資格

具備豐富的健身教學經驗，能夠根據學生特點進行個別化指導

營養指導師：黃景荺、洪可紜

秀傳醫師營養部營養師

費用：2000元，出席率達六堂退1000元

前三名有獎勵(體脂率降、血糖降最多)

洽詢：04-7256166 ext.88188

主辦單位：成功獅子會、秀傳樂活自然療癒中心