2024【慕愛靈修心理小棧】心理靈修系列—淨心

 (Finding Happiness)

如何消除八種不快樂的負面思想

    西元271年的埃及亞力山卓有一個20歲的年輕人，他在教堂時聽到所誦唸的聖經章節:”如果你希望是成全，賣掉你的所有，送給窮人，你會有財富在天上。然後來跟隨我”。他記住這句話，去住在埃及沙漠荒涼的世界，在那而默觀天主。他成為第一個描述”與自己惡魔戰鬥”之術的人，他說過很有名的話，要我們應該準備自己，因為直到生命最後一刻都會有誘惑。他就是埃及的聖安東尼，死於傳奇的一百零五歲之齡，他的沙漠生活是基督宗教隱修制度的基礎之一。(P.44-45)

    偶而你會注意”自己的惡魔”，現代用語是用”自己的陰影部分”，你偶而會與它們戰鬥嗎? 若你正在這樣進行，或你想卻遲遲未做，請跟我來! 

    本線上課程是連續八天的生活覺醒，以《淨心》這本書做為課程結構的基礎，針對八種負面思想進行探索與學習克服之道，這八種思想來自三組相似的模式，分別是

1.第一組與身體相關的—貪吃、情慾、貪婪

2.第二組與情緒相關的—憤怒、悲傷與冷淡

3.第三組與靈魂相關的—虛榮、驕傲

    作者提到這八個思想的存在，並不是這人做了甚麼壞事，它們存在每個人生活中，唯一差別只在於有人注意到自己必須跟這些思想纏鬥，有人卻沒有。

    張莉莉博士將聚焦於這八個影響快樂的負面因素，提供靈修與心理的相關資料、實作方法，協助學員觀察自己、探索自己、與學會個人的因應之道。本線上課程是連續八天的生活覺醒，參與者每天需抽出30分鐘做自我省察或祈禱，傍晚則參加75分鐘的線上課程。

 課程結構

課程分為三大區塊

     2024/2/19 傳出以藝術治療處理情緒資料 

     2024/2/25-2024/3/4 線上課程

     請使用官賴提問，於課程結束後兩周彙整上傳解問檔案

—線上課程說明—

    在每一個單元前學員會收到一份自我覺察材料，其中有反思題目與相關的祈禱材料，學員在上課前自己選擇其中一項，依照各人情況，選查反省題目或祈禱材料進行安靜的默想，並做扎記。

   上課時，我們針對當天主題，以靈修與心理學的角度提供主題講解與小組分享。課後送出次日主題的自我覺察材料。

課程對象

1.對靈修心理有興趣的基督徒(含天主教友與各宗派基督教徒)；

2.對靈修有興趣的助人專業者；

3.對靈修心理有興趣的社會民眾。

課程時間

2024/2/25-3/4

每天晚上6:30-7:45，連續八天。

上課網路裝置

使用Zoom 裝置。加入「慕愛靈修心理小棧」官方LINE: (ID: @337pbblu)，傳送上課連結。

 報名方式 

【報名連結】:https://www.beclass.com/rid=284b42c6577859f5e5ff

 §報名相關事宜，歡迎加入「慕愛靈修心理小棧」官方LINE@ (ID: @337pbblu)線上聯繫。

【報名費用】:台幣2000元；美金70元。

(擬以美金支付者，請向助理洽詢匯款銀行資訊。請注意，國際銀行中間操作手續費不含在報名費之內)

若沒有 LINE，請寄e-mail至dcpsfa2024@gmail.com索取美元匯款資訊

【匯款帳號】:

「中國信託代碼822，帳號439540225411，戶名：張莉莉」請將匯款單據照片或截圖傳到「慕愛靈修心理小棧」官方LINE@ (ID: @337pbblu)，註明報名那一場活動。

另外，匯款資料請備註：【自己的名字＋淨心課程】。

說明

1.開課日後恕不接受任何退費：請欲報名者斟酌課程時間並預先留下時間。

2.不可抗力因素（如網路問題等）處理方式：課程將調整時間並另行通知，但不予退費。

3.個人特殊情事處理方式：歡迎加入「慕愛靈修心理小棧」官方LINE@ (ID: @337pbblu)，留言後，會有小編工作人員協助處理相關問題。

講師介紹  

張莉莉博士 簡歷

屏東大學退休副教授

台灣師範大學教育心理與輔導研究所博士

輔仁聖博敏神學院道學碩士

The Center for Ignatian Spirituality (CIS) - Philippines 靈修輔導課程結業

美國心理劇、社會計量與團體心理治療考試委員會（The American Board of Examiners in Psychodrama, Sociometry and GroupPsychotherapy，簡稱ABEPSGP)認證之「心理劇導演」與「心理劇訓練師、教育者與實務者」（Trainer, Educator and Practitioner, 簡稱T.E.P.）。具諮商心理師證照、諮商心理師督導證照。

取得開課資訊

若您對張莉莉博士的靈修課程感興趣，但可惜本次無法參與，歡迎加入「慕愛靈修心理小棧」官方LINE@ (ID: @337pbblu)，傳送要取得其他的開課相關資訊。