行天宮北投分館「書香北投．啟動心對話」工作坊(113-1期)

活動日期｜113年1月至4月，週六下午14:30-16:30，共四場

活動主題｜詳見海報

主辦單位｜行天宮附設玄空圖書館北投分館

活動地點｜一樓閱讀區(臺北市北投區中央北路4段18巷48號)

活動對象｜活動免費，歡迎社會大眾及讀者

         (年齡12歲以上)

報名方式｜每場次自活動前一個月起開放系統線上報名，名額有限

         (正取100名，含預先報名之保障名額10名)

註: 報名即同意活動現場將進行攝影及文字報導。

報名事項

1. 每場次自活動前一個月起開放系統報名，請填寫中文姓名，一姓名僅能報一名。
2. 報名完成送出資料前，請於下方輸入【驗證碼】再按送出。

3. 個人報名成功後，系統會發送已完成報名程序信件，敬請留意信件，館方不另行通知。
4. 為珍惜資源，報名後因故不能參加，請於活動7日前來電取消，以利釋出名額。
5. 主辦單位保有活動更動之權利，其他相關規定及最新訊息於北投分館FB及LINE。

6. 洽詢電話｜2895-5777分機234

活動注意事項

1. 本活動於一樓閱讀區舉辦，為維護場地，進場後需穿上拋棄鞋套。

2. 活動當日下午14:00開放預報正備取者報到，最遲應於14:15依活動憑證入場。

  2-1.視活動預報正備取者入場狀況，於14:15開放現場補位，額滿為止。

  2-2.遲到即14:15前未簽到者，視同放棄優先座位區資格。

  2-3.請依館員指示排隊入場，並攜身分證查驗。

  2-4.活動後請將拋棄式鞋套投入指定處。

3. 本館將視當日實際狀況適度調整活動內容。

第四場次 4/13智慧樂齡，健腦不健忘(內容說明) 

面對老化，許多人擔憂記憶力衰退與失智症的威脅。在這場「智慧樂齡，健腦不健忘」的演講中，將提供一個全面性的介紹，並告訴您如何能保持大腦的靈活與記憶的清晰。

演講主題將包括︰

•   失智是可能被預防的，年紀大了也不一定會失智

•   健忘和失智的差別

•   建議的運動方式，例如有氧運動與肌力訓練，如何結合，要運動多久

•   聽力與認知功能退化的相關性，如何透過保持良好的聽力來減緩認知衰退

•   3C 和網路的使用，對大腦好不好？

•   網路社交和真實社交，什麼樣的網路社交是好的？

加入北投分館FB或LINE，活動訊息不漏接。