超~~級~~紓壓的課程來了!
每出拳一次就可以發洩一次
「去你的boss」「毛很多的客戶」
「煩死人的老公老婆」「減不掉的體脂肪」
有太多的壓力需要宣洩嗎?來!拳擊體適能讓你好好發洩!
體適能拳擊著重在更多的體適能動作及互動的方式,結合律動和間歇性的訓練,
藉由拳擊運動及體適能的動作,達到訓練肌力與體能與反應能力的訓練方式。
訓練身體平衡協調、增強體能,並幫助學習專注度、釋放壓力,
是屬於「全身性」的中強度有氧運動,課程中也會加入學員間彼此的互動,
讓你感受到不同的拳擊運動樂趣,即使是零基礎的學員也歡迎加入!
。全身燃脂。協調訓練。鍛鍊核心
。自衛技能。宣洩壓力。爆汗好玩
師資:
珍珠老師
APADA競技鋼管L1~2師資認證
2019PSO國際鋼管錦標賽技巧組第一名
2022胡瓜節目綜藝最強秀雙人鋼管表演
拳擊體適能Healer Boxing
時間:
2023年11月26日(日) 13:30-14:30
費用:每人$650/時,2人同行優惠$1200/2人
地點:台北市萬華區成都路4號11樓 - 西門捷運站
*課程中會戴拳擊手套和拳靶對打練習
人數限制:上限8人
▲ 匯款帳號
銀行:中國信託 822 萬華分行
帳號:668540308112
戶名:美坤實業有限公司
【請於報名表單填寫匯款後五碼,以利對帳】
有任何課程問題,歡迎洽客服LINE:@SHAPERMAN
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