背部健康：預防及改善腰酸背痛的簡單方法

再忙，也需要療癒!
午間小時光~療癒系列
**前30位報名者，講座當日將可免費享用主辦單位預備的輕食一份喔!**

一、主題: 背部健康：預防及改善腰酸背痛的簡單方法

二、時間: 2023年11月22日(三) 中午 12:10-12:55

三、地點: 台北市八德路三段20號5樓-4 (東福信友堂協會)

四、課程說明:

坐在電腦前久了就腰酸？為什麼有些人就不會！學習一些小技巧，不讓腰酸背痛影響自己的活動，讓人生過得舒服。

五、講師簡介

Fisaf體適能指導員

六、免費。

七、聯絡資訊:

黃小姐/陳小姐，Tel：(02) 2731-1739，10:00~17:00