2024學習愛自己-現場課

2024學習愛自己

帶領老師 : 邱麗螢老師

課程說明 : 

有一種愛讓人可以依偎，代表溫暖、接受、擁抱；會歡迎一切、原諒一切，我們都需要用這種愛來擁抱自己。另外還有一種堅定的愛，可以為你的生活帶來自我管理。真正的愛往往是要堅定的，要說「不」，要有界限的。

學習愛自己就是要發展出溫暖的擁抱及堅定的意志；學習如何給自己無限的寬容，同時對自己的要求絕不讓步，以符合我們的最高理想。這聽起來或許很困難、很矛盾，但事實就是這樣。生命本來就充滿種種困難與矛盾。

學習愛自己，換句話說是，找一個新方法來接納自己的痛苦。

我們必須克服的最大障礙是恐懼。我們都害怕未知的東西。若在成長的過程中沒有人鼓勵我們發展自己的內在生命，我們往往會對自己的感覺不理不采。

真正有益於我們生命的愛是既溫柔又堅定的。

本課程著重的是「被操作」練習，而不只是「被閱讀」而已。從練習活動的基礎做起，確確實實的提升「自我的價值感」和個人的自信心。

若你只能選擇做一件事來改善你的生活，那麼學習愛自己將是最有效治療方式。

開課日期 : 

2023.12.25每週一早上10:00-12:00

2024.1/8 1/15 1/22 1/29 2/5 2/19 2/26(八次16小時)

....................................................................................................

匯款帳號 : 0624-940-202637(玉山銀行808–台大分行)

戶名 : 高雄市家庭情緒智商發展協會    陳豊源

課程詢問/報名 請洽:

高雄市家庭情緒智商發展協會

07-7276296

0921-036245 陳小姐