【助人者工作續航的法寶】身心自在力工作坊（北中南皆有場次）

致 親愛的您 : 

台灣心靈志工協會-助人者團隊，將於10月開始將於高雄、台中和台北辦理實體《助人者工作坊-身心自在力》，支持一線服務之助人工作者品嚐身心放鬆與生命深化後的寧靜。

有效提高自身免疫力及復原力，讓助人熱情與動能得以持續，進而有意願在工作生活中落實學習與提升生命質地，自然成為自己與他人生命的暖流。

邀請你~騰出時間給自己，按下暫停鍵，好好聆聽內心的聲音；身心自在、內外平衡，助人之路才能愈走愈開心！

☆邀請對象
1.想調適工作壓力，了解如何釋放深層疲勞、有效充電的助人朋友
2.想學習情緒洞察力，找回職場人際間從容與自信的助人朋友
3.想為生命增添新意，重新找回生活動力、活出自己的助人朋友


☆活動內容
•身體放鬆與還原：體驗深度身體放鬆，學習有效還原身體耗損，了解如何真正的愛自己。
•情緒認識與洞察：透過多元媒材引導自我對話，釋放累積在身心的壓力與情緒。

☆活動場次
• 高雄場：10/21 (六) 10:00-17:00
• 台中場：10/29 (日) 10:00-17:00
• 台北場：11/19 (日) 10:00-17:00

★粉專連結：https://ppt.cc/fPJ8ix
★更多活動資訊：https://bit.ly/44MZbzQ