身體補習班：用肌動學來學習使用身體【線上課程】-腰椎

有沒有什麼樣的事情是我可以為周遭的環境做的事情?

直到有一天，『身體補習班』這個名詞進入到我的腦海裡，我開始想像，如果有一天人們主動認識身體，{主動的學會如何重視、使用身體}，這樣不僅是避免疼痛，更能幫助自己更有自信去面對生活當中要扮演的角色，於是我開始設計這樣的課程。

經過上一期的【頸椎】課程後，這次推出【腰椎】的線上課程，

有一群人，彎腰很吃力，彎腰後就難以起身，感覺腰都要散了，我們透過核心肌群的介紹，為學員打一個基礎。

另外有一群人，腰痛已經不再困擾了，但很奇怪，他們就是會是反覆性的突然一天腰閃到，我們會透過橫膈膜、呼吸來幫助大家重新叫醒腰部的控制力。

最後有一群人，身體總是歪一邊，長期身體慣用一邊，我們會透過髖關節的校正訓練，幫助大家的腰恢復光榮的平衡。

講師：傅宥霖物理治療師

癒健物理治療所治療師

台灣大學物理治療研究所畢業

長庚大學物理治療學系畢業

Gray institute國際課程亞洲區代表講師(2018_迄今)

UA鬥陣跑團全馬訓練營 物理治療師 (2017)

國際課程即席翻譯:動作中的腰大肌策略與應用workshop課程(2017)

國際課程即席翻譯3D Movement Analysis & Performance System (2017)

台灣大學田徑隊 隨隊物治療師

中華民國雪橇協會 隨隊治療師

LTA(Logical Thinking Approach)®邏輯思考策略認證：頸椎、腰椎、骨盆帶及下肢

Gray institute :3D Movement Analysis & Performance System 認證

FMS功能性動作檢測 level 1&2 認證

NKT®神經動能療法level 1 認證

課程時間：

11/21（二）【腰椎第一堂】彎腰就會痛: 訓練天然護腰 晚上20:00-21:00

11/28（二）【腰椎第二堂】反覆性腰痛問題: 由呼吸開始 晚上20:00-21:00

12/05（二）【腰椎第三堂】腰痛卻不是腰? 髖關節影響的腰痛 晚上20:00-21:00

單堂課程費用＄750元，三堂合報＄2000元。