
當一個人聲音通道卡關時,多半是因為胸口無力,或是喉嚨緊繃,甚至身體虛弱,學心理學的人們都明白,這些生理症狀的背後都有一段被壓抑的生命故事。
我們希望藉由這個聲音工作坊,讓每個人了解自己的聲音,從聲音裡發現自我,同時我們可以學習不同發音技巧,探索各種不同的聲音。或許有某部分的你,長期被壓抑著;或許在孩童時期當你興奮的訴說著自己的喜悅時,父母老師總是說:「小聲一點!」「不要亂吼亂叫!」於是,你漸漸學會壓抑興奮時的聲音,削弱了憤怒時吼叫的能力,於是,你成為一個不折不扣的「好人」,你的聲音越來越小,影響力越來越小,受到傷害時,你再也不知道如何用聲音把怒氣釋放出來;很開心時,也因為聲音管周邊肌肉長時間不被使用,聲音無法支撐你的興奮心情,於是你告訴自己,這樣就算開心了吧?
● 講師:謝淑文 表演藝術家
美國GAFM心理諮商證照/中國民族醫藥協會高級心理諮商證照/美國IOPCA健康管理證照/英國TQUK六級心理諮詢證照
1. 如何打通自己的聲音管道
2. 探索自身各種音調語速之下的自我
3. 覺察情緒與聲音的連結
4. 增強聲音說服力
5. 辨識真誠以及虛假自我的聲音
1. 請穿著寬鬆衣褲,避免裙裝
2. 攜帶足夠的水
3. 帶著一顆玩樂的心來即可


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