筋膜動作訓練團體課程-第五期

為什麼有這堂課程?
在臨床上我們常有機會服務到一群”亞健康”族群，這些病患(客戶)常常困擾著包含: 肩頸痠痛、長短腳、脊椎僵硬、骨盆歪斜、或者是因為害怕自己身體有些怪怪緊繃地方而不知道該如何開始運動。

訓練過程中總會發現這些人的共同點就是”不知道如何控制身體”。

我就想，那如果我可以設計一些好用的動作訓練課表，是不是能夠幫助到更多這樣困擾的人，而因為我的訓練方式往往是透過全身性的動作訓練，看見身體彼此的影響和互動，因此就產生出這樣的課程: 筋膜動作暨動作控制練習團體班。

在這裡您將會學習/獲得：
1.筋膜與動作控制前導課程(線上影片)與講義
2.掌握實用足部活動的動作練習方式及訓練影片
3.掌握實用脊椎筋膜動作練習方式及訓練影片
4.掌握實用骨盆髖關節筋膜動作練習方式及訓練影片
5.掌握核心控制動作練習方式及訓練影片
6.按摩球一顆

課程進行方式:一周一次實體課程，為期6周的課程。每次時間為50分。

誰適合參加？
想要讓身體動作更輕鬆、擺脫長期緊繃、甚至有不舒服的人，都很適合參加。
師資介紹:
傅治療師是一位善於鼓勵病患，並且透過3D動作以及全身筋膜的互動想法來設計運動，目標是幫助病患身體動得更流暢，服務的病患往往也能從練習當中一步步掌握到身體的主控能力。
講座費用 :
6堂課程(含影片及彈力球) :7400/人；112.9/30前報名，享早鳥價6600/人，最多6人，額滿為止。

報名表單：https://reurl.cc/Xm4vRM