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站內搜尋林婉淑老師-整體平衡中級班
活動日期：2023-09-14
活動說明
@ 好消息~
喜歡早上運動的學員有福啦!
社大週四早上秋季班確認無法開課，場地因此閒置空下來，拜託老師好幾回，終於獲得老師的首肯同意~
【整體平衡中級班】早上班
每週四早上10點-12點
有意願的學員趕緊去搶名額喔!
9月14日開始上課，一共16堂課
依提交時間先後順序並於8月31日前完成繳費即可。
課程內容大致介紹
「整體平衡中級班」將會是在一個善意、豐盛、滋養生命的練習中開啟身體的能量流，使身心連接恢復流動順暢，使自己更強壯發達。
每個人的「精氣神」為何明顯不同？
氣場(脈)中的能量事件向來比物質事件更早發生。
也就是說任何疾病在肉體上顯現之前，都會先顯現在能量場(你的氣脈)；因此肉體疾病實際發生之前，就可以在能量場中被治癒了。
氣場是所有身心反應的載體。從中醫、自然醫學的角度來看所有的疾病都是身心失調。氣場的平衡運轉對於維持健康非常必要。
課程特色：
(1)我們習練形式強調流動性，姿態不會長時間被保持，動作流暢和諧地連線在一起，更像一場舞蹈。
(2)不強調統一的外在標準和高難度動作，更專注在自己的舒適區間和無痛狀態下，發展個人的最大潛能。
(3)拉高靈活脊柱，建立身體內在空間感，開啟能量通路，創造身心的愉悅與平衡。
總結一下：
練習主要側重脊柱的活動，關乎到我們整個中樞神經系統，以及我們整個脊髓液的流動，腿部和軀幹正位覺知的整體平衡。行雲流水的一系列體式串聯/組合，對比其他運動，充分調動血液循環，不僅能促進排出表皮毒素，還能排出長期積在五髒六腑的毒素，動作間按摩臟腑，有效提高身體熱能，很棒的自我療癒修復練習。
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