照顧者，如何照顧自己的身心健康

精神疾病治療到康復的過程極為漫長
患者的親友在陪伴的過程中，需要付出大量的時間及耐心去陪伴
隨時要面對親友因疾病產生的情緒、行為等等不穩定的狀況
照顧者心理承受的巨大壓力往往容易被忽略
身為照顧者，在關心身邊親友的同時
別忘了要好好吃飯睡覺、適當紓壓，注意自己的身心健康~


本次講座將邀請 廖靜薇 社工師
與我們談談身為精神疾病照顧者，如何照顧自己的心理健康
不論您是照顧者，或是身邊有照顧者
想更了解如何幫助自己及他人，都歡迎報名喔！
♥講  師：廖靜薇 社工師
♥日  期：112年08年05日(六)
♥時  間：上午9:00-12:00（8：40開始簽到入場，9：20後不開放入場）
♥地  點：高雄衛生局社區心衛中心－苓雅分區 2樓大團體室
（高雄市苓雅區凱旋二路132號2樓）
（高齡整合長期照護中心）（凱旋醫院急診室對面）
♥主辦單位：高雄市政府衛生局─社區心衛中心
♥聯繫電話：07-7131500#2708陳小姐
♥集點活動辦法：
1. 活動期間內參加「心靈好厝邊」系列講座，一場即能獲的1點。
2. 每集滿3點可獲得禮品乙份，每人至多可兌換兩份禮品。
3. 每集滿5點可獲得禮卷乙份，每人至多可兌換乙份禮卷，共計400份，送完為止。
 
♥兌換方式：
1. 集滿3或5點後，持集點卡（不限同一張集點卡）與身分證，至本局社區心衛中心「苓雅分區」、「岡山分區」、「鳳山分區」及「林園分區」繳交，或活動結束後於現場繳交，以兌換禮品（券）乙份。
2. 已兌換禮品（券）之點數，恕無法繼續使用。
3. 兌換期限至112年12月31日止。
4. 集點兌換內容以本局全球資訊網公布為準。
5. 倘因疫情無法現場兌換禮物，本局將另通知兌換方式。
 
♥注意事項：
1. 防疫期間現場備有酒精消毒，入場請配戴口罩，並依據中央指揮中心規範進行相關防疫措施。
2. 場地無提供茶水，請自備茶水。
3. 活動提供餐盒，請於報名表註明用餐需求。
4. 如報名後欲更改或取消報名，請於活動前三天來電通知主辦單位。若未取消報名，且當天無故未出席達三次者，將暫停報名一次。
5. 因課程規劃需全程參與，為利課程進行，本次活動於9:20後不開放入場，請務必準時出席。
6. 課程會根據最新疫情狀況做調整，如有異動或遇不可抗力之特殊原因無法執行時，主辦單位有隨時修改及終止本活動之權利。如有任何變更內容或詳細注意事項，將公佈於Facebook「心靈好厝邊」粉絲專業，怒不另行通知，敬請見諒。
7. 若有6歲以下孩童要參加本次活動，請家長務必陪同參加，並以家長名義報名，再請於備註敘明要帶幾歲孩童參加即可(1位家長至多帶1位孩童)。