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2023活在當下-正念幸福工作坊(高雄場)

活動日期:2023-12-09

2023活在當下-正

活動說明


《活在當下》(Living in The Present) 課程是由國外好評不斷的《當下的禮物》英國原創者Sarah Silverton老師所創,教導我們持續培養正念臨在、與當下經驗或環境中的人事物做友善連結,發掘每個當下源源不斷的智慧和喜悅。

【學習目標】
  1.從日常生活中練習「專注」和「連結」,並獲得喜悅。
  2.深刻了解自己當下的身心經驗,培養對於自我和他人的仁慈,緩解壓力和不必要的痛苦。
  3.在每一個片刻,練習做出明智選擇。
  4.容易融入生活,身心平衡健康

【師資介紹】

 

一、郭嘉珍博士:

學歷:義守大學管理博士

現任:
  • 華人正念教練領導力學院正念推廣人
  • 創見力企管公司總監/企業教練
  • 志玄文教基金會正念課程講師
專業資歷:
  • 正念認知療法MBCT課程教師(英國牛津正念中心-四階-團督-個督)
  • 正念認知生活MBCT-L課程教師(英國牛津正念中心)
  • 喧囂世界靜心法(M-FP課程教師(英國牛津正念中心)
  • 活在當下(LiTP)正念與幸福課程教師
  • 澳洲正念自我照顧(MSCP)課程教師
  • 英國當下的禮物-兒童正念課程教師
  • 英國Misp青少年正念Dot B課程師資
  • 英國Misp兒童正念Paws B課程師資
  • 兒童正念教育Mind Up課程師資
  • 正念助人學會 MBHP師資專訓教師
  • 美國IAC國際教練協會認證CC專業教練-正念教練
  • 有29期正念八週標準課程團體之帶領經驗

二、林進龍老師:

學歷:銘傳大學諮商與工商心理系碩士

現職:正念幸福系列課程老師、正念引導師

現 任:

  • 桃園社區大學正念課程老師
  • 中華健康產業發展協會正念課程推廣人

專業資歷:

  • 正念認知療法MBCT課程教師(英國牛津正念中心-四階-團督-個督)
  • 正念認知生活MBCT-L課程教師(英國牛津正念中心)
  • 喧囂世界靜心法(M-FP課程教師(英國牛津正念中心)
  • 澳洲正念自我照顧(MSCP)課程教師
  • 英國當下的禮物兒童正念課程教師
  • 英國Misp青少年正念.b課程合格師資
  • 英國Misp兒童正念Paws B課程師資
  • 正念助人學會認證正念助人專業講師
  • 英國《活在當下》Living in The Present 課程合格師資
  • 有45期正念八週標準課程團體之帶領經驗


【日期】2023年12月9日星期六

【時間09:00-16:00,共6小時

地點高雄梵華學佛會(高雄市苓雅區光華一路226號2樓)

【對象】
-年滿18歲,對正念有興趣的朋友。
-想透過一日體驗,找到活在當下,寧靜喜悅力量的朋友。
-想要自我成長並提昇生活品質的朋友。
-想體驗活在當下,好好生活,好好照顧自己的朋友。

-想在生活中深化正念的朋友。


【人數】25人額滿為止

【費用】
- 推廣優惠(112/11/26起報名者):2,000元

- 早鳥優惠(112/11/25前報名者):1,500元

- 2人以上團報優惠:1,200元

- 主協辦會員優惠:1,000元

【報名須知】

1. 即日起開放報名額滿截止。
2. 本課程名額有限,越早報名者,錄取機會越大。若較晚提交報名表,有可能依序列入候補名單。

3. 填寫完成報名表,必須在三日內完成匯款,並將報名者姓名、匯款日期時間、帳戶後四碼,以Email或line告知秘書處,待秘書處回覆確認後,方代表報名成功
4. 若超過三日後才匯款,有可能失去錄取資格,您的資格將以下一位候補者遞補。

5. 若您報名成功,秘書處將邀您加入『活在當下工作坊(高雄場)』Line 群組,以利後續聯絡、聯絡保險事宜、發送通知等。 (本工作坊群組為暫時設置,活動完成辦理一個月後將行關閉。)

6. 發票將於活動後一個月內統一處理,若逾時未收到,請盡快與秘書處聯繫。

7. 若繳費後因故無法參加,可於11月24日(含)前擇一方式處理,11月25日(含)後恕不辦理退費。
 (1)不申請退費。將名額轉讓親友,請於2023年11月25日(含)前完成名額轉讓,並通知秘書處。

 (2)申請退費,但需扣除20%行政手續費,秘書處於活動結束後一個月內退款。

8. 若因特殊事由(如:疫情、天災等)或招生不足,主辦單位將另訂活動日期,並公告於「正念助人學會」Facebook粉絲專業和官網。

9.本課程全程參加者,將提供電子研習證書。


【注意事項】
1. 響應節能省碳,活動期間請自備環保杯。

2. 本會將於活動前3天統一以Email寄出行前通知,並同時於Line群組公告,屆時敬請留意相關資訊

【主辦單位】

社團法人正念助人學會

【協辦單位】
高雄梵華學佛會

洽正念助人學會秘書處
mbha0701@gmail.com
TEL:05-3628515
LINE ID :0980356545
FB粉絲專頁:https://www.facebook.com/MBHA2015/
學會官網:http://www.mbha.org.tw/index_tw.php


活動官網

活動地點資訊

地點:高雄市苓雅區光華一路226號2樓 (高雄市梵華學佛會)
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