臺南400-健康福祉系列講座《運動不僅讓你身體健康，更讓你活得精彩》

◎講座名稱：《運動不僅讓你身體健康，更讓你活得精彩》
◎客座講師：國立成功大學生理學科暨研究所 陳洵瑛教授
◎講座介紹：
根據統計，成年人扣除8小時的睡眠時間，有在動的時間不到5小時，不是坐著就是躺著；老年人在16小時的清醒時間中，80％的時間完全沒用到肌肉。科學研究發現，雖然好逸惡勞是人類的通病，但讓自己舒服度日的生活型態，除了有害身體健康，還造成種種問題。活動、活動、「要活就要動」，就讓國立成功大學生理學科暨研究所 陳洵瑛教授與我們分享如何「愈動愈健康」、「愈動愈快樂」、「愈動愈成功」! 前50名入場者還可獲得精美小禮物一份喔！

◎活動日期：112年9月16日(星期六)
◎活動時間：下午2時30分~4時30分
◎活動地點：臺南市立圖書館6樓拾光講堂(永康區康橋大道255號)


◎主辦單位：臺南市政府衛生局
◎聯繫方式：06-2679751#394 施科員