優課運動按摩體驗預約表單

• 對身體軟組織施以系統化的手法，利用機械性應力加以處理身體不適之部位。
  
• 放鬆肌肉、緩解疼痛、恢復代謝平衡、增加血液及淋巴循環，其他身心益處…等。

1. 運動按摩課程建議穿著輕便上衣與運動短褲。
2. 運動按摩前請勿飲酒，並且先與安摩師告知正在服用的藥物。
3. 運動按摩前一小時避免吃過飽，也不能太久沒進食，造成血糖過低，易產生暈眩感。
4. 按摩前後請攝取水份，水分會使肌肉筋膜較為柔軟，按摩中能增加身體的代謝循環，加速多餘的廢物排除。
5. 運動按摩後有些許痠痛屬正常現象。
6. 確保本⼈無以下不適合運動按摩的狀況:

• 骨質疏鬆症。
• 有急性感染或發炎的情形，如骨髓炎、敗血性關節炎、皮膚炎、肌炎、蜂窩性組織炎。
• 皮膚疾病，如牛皮癬。
• 治療區域有癌症或結核病。
• 開放性傷口或未癒之燒傷傷口。
• 淋巴管炎。
• 嚴重感覺過敏。
• 體內存在異物，如玻璃。
• 血管疾病，如血栓靜脈炎。
• 明顯靜脈曲張、血友病或全身性水腫
  

運動按摩課程學員上課須知

1. 當日預約四人以上即開課，若未達開課人數將會在開課前兩天告知。
2. 公共場所請留意個人隨身物品，本場所不負保管責任。
3. 本系統只提供線上預約課程，若未付款請至館內付款。
4. 詳細收費方式及繳費方式可私訊「優課運動空間」粉絲專頁。優課運動空間IG專頁   優課運動空間FB專頁
   

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