「聲音療癒」-頌缽與放鬆冥想 線上課程

聲音療法是利用「共振」原理，以樂器的聲音讓身體達到放鬆及變得舒適。

透過頌缽和靜心冥想可減 輕部分壓力及焦慮，讓人放鬆心情，

更可深層放鬆腦神經，有效提升睡眠品質。

頌缽所傳遞的聲波，啟動脈輪的轉動，讓凍結的能量轉動，

進而釋放情緒與平衡能量，使緊繃的肌肉、筋膜開始放鬆後，

就能適度緩和身體的疼痛及不適，身、心、靈也會因此獲得療癒。

課程中融合了西藏頌缽、正念、冥想、脈輪等元素，讓學員覺察身體感官狀態，熟悉放鬆模式，好好愛自己，療癒身心。

◆【課程時間與內容】連續性課程，不開放單堂報名

課程前1周透過mail提供會議室連結

◆【服務對象】(公益課程不收費)