2023 淡蘭中路東進

#本活動需自己照顧自己、自導航(僅有淡蘭步道指標,無活動指引)，多數補給點須自行購買補給，且須自行安排起終點交通，並需配合主辦方要求的安全事項，如果您無法做到~~請務必不要參加!!!

#本活動設有撤退點，逾時抵達務必遵照活動規定進行撤退

#本活動完成將有ITRA2積分及PI值

https://itra.run/Races/RaceDetails/2023.Tamsui-Kavalan.Trails/19058/2023/0

◎活動主辦單位：台灣龍虎鳳越野協會

◎活動路線軌跡檔：
https://ridewithgps.com/routes/43431268
距離45.6Km,爬升1866m(手錶實測約2200m)

◎活動起跑時間地點：
07:30 外澳火車站月台（抵達後請勿先出站，因為我們要從車站後面出發,如要上廁所建議在火車上解決）

◎活動限時：
12小時(大多數越野跑者能在7~9Hr完成)，於威惠廟/十分車站/暖東峽谷停車場設有關門時間，敬請自主配合

◎前往外澳火車班次： 
區間 4128 ( 樹林 → 蘇澳 )07:22抵達外澳，並請盡量搭乘最後一節車廂

#注意事項:活動前如火車班次有異動，會再公告修正集合時間

◎路況說明：
土徑／階梯／馬路 交錯,山徑大多為大眾步道,少部分路段草稍長,不會太野。多處可接觸冰涼溪水,部分石階有青苔可能會滑,建議穿抓地良好的越野鞋。

◎沿線補給及撤退點：

■ 6.4Km 平溪古道口民宅雜貨店：有賣八寶粥/伯朗/啤酒/可樂

■ 11Km 灣潭古道口自助冰箱：廁所／每瓶飲料40元,需自備零錢投入
■ 14.9Km 張家莊營區商店：多品項商品
■ 15.6Km 雙溪口福德宮：飲水機

■ 26Km 威惠廟：廁所／飲水機／公車站 / 活動補給站(11:30~15:25)

往十分公車班次：05:30, 08:10, 09:10, 10:20, 11:10, 12:05, 14:05(建議撤退點), 15:25(必須撤退點), 
17:55
■ 35.1~35.5Km 十分車站：廁所／便利商店／攤商／火車站

往暖暖火車班次：17:30(必須撤退點), 20:02, 20:50

■ 38.3Km 嶺頭福德宮(頂子寮山)：礦泉水(山友自揹提供)

■ 41.5Km 暖東峽谷停車場：廁所／公車站 

往暖暖公車班次：16:20, 17:30, 18:50(必須撤退點)

■45Km 暖暖福興宮：完成集合點 19:30(活動結束)

◎活動裝備：
頭燈／風雨衣／求生毯／醫藥包／行動糧／飲用水／手機及導航裝置／越野鞋／替換衣物 / 現金 / 悠遊卡(搭火車用)

◎注意事項：

1.替換衣物可自揹或先寄到便利商店(全家便利商店 基隆暖東店 / 7-ELEVEN 新暖東門市)

2.將依照人數及腳程分組，撤離或完成均請落實回報
3.外澳無商店敬請事先備妥出發所需的水糧及早餐

4.全程請靠自己雙腿完成，搭乘任何交通工具請主動回報

5.本活動限18歲以上身心健康人士參加

◎暖暖返回台北火車班次：約20~40分鐘一班車

https://tip.railway.gov.tw/tra-tip-web/tip/tip001/tip112/querybystation

◎獎勵措施：

1.完成者均有電子證書及ITRA2分

2.各分組各取1名致贈獎牌以茲鼓勵，分組區段如下(無總排,分組以出生年度區分)

2005~1994年(18~29歲)
1993~1984年(30~39歲)
1983~1974年(40~49歲)
1973~1964年(50~59歲)
1963~年(60~歲)