高雄港務分公司-112年度『To bo卓閱，益起來！』-台南白河大凍山之行前說明

一、依據112年度「職場員工健康服務計畫書」、「職場中高齡勞工健康促進計畫」、「員工協助方案推動計畫」方針辦理。

二、目的：以優化員工健康、預防肌少症為主軸，邀請同仁以徒步登山、自主背糧結合走讀等行動落實健康永續、減碳環保之目標，響應登山訓練暨公益活動，積極推動企業永續、環境保護之文化傳承，爰辦理旨揭活動。

三、辦理單位：本分公司職業安全衛生處。

四、活動日期：112年6月12日(一)。

五、活動地點：台南白河大凍山。

六、集合地點：內惟火車站、第三辦公廳(蓬萊路10號)、美麗島捷運站5號出口(郵政總局前)

七、集合時間：
★內惟火車站─06:30報到，06:40發車

★第三辦公廳(蓬萊路10號)─06:40報到，07:00發車
★美麗島捷運站5號出口─06:50報到，07:10發車

八、注意事項：
(一)訓練過程中請穿著運動服裝(勿穿短褲)、登山鞋，毛巾、登山杖、背包、防蚊液、護膝、
雨具(備用)、手套等個人物品。 
(二)天氣較炎熱，請務必自行準備「運動飲料或電解質補給品」、防曬乳/液、遮陽帽、墨鏡、袖套、薄外套等防曬用品。
(三)本次訓練午餐僅提供饅頭、蛋一顆，不另提供餐點及礦泉水，請視個人需求自行攜帶足夠飲用水、體能補給品。
(四)本次登山課程將結合公益，請每位參加者捐贈至少5張紙本發票，請於當日簽到時交給工作人員。

(五)活動前若出現發燒、身體不適、呼吸道等症狀，請視情況停止當次參訓，盡速就醫；若活動過程中身體不適，請立即停止活動並向工作人員反應。
(六)若正取人員無法前往，請提前通知承辦人員，將由主辦單位依序由備取名單遞補，請勿自行更換參與人員。
(七)若有其他相關問題，請聯繫承辦人員。