[照顧美麗的自己] -中區(鳳林)報名表

單元

日期

時間

單元主題

活動目的/內容

1

6/13
(星期二)

14：30

｜

16：30

莊麗端老師-
欣賞天然的美

、CEDAW宣導

透過精油的薰香，達到身心放鬆。也在活動中製作具鎮定、安定情緒功能的薰衣草精油手工皂和振奮身心情緒的檸檬手工皂。讓學員透過大自然的能量得到身心支持。

2

6/20
(星期二)

梁美霞老師-
愛的運動123

認識愛的運動”愛自己、愛家人、愛生命”以「愛」當家，從愛自己、愛家人開始；活在當下，才能真正的活出意義。唯有瞭解愛自己的信念、態度，並找到正確愛自己的方式，才能正確的愛家人、愛別人、愛所有生命。

3

6/27
(星期二)

莊麗端老師-
愛自己也愛家人:讓愛延續

在課程認識精油淋巴拍打按摩，天然香氣療癒身心，課程中製作精油複方，讓學員可以回家延續愛自己，並也可透過實際付出愛的行動，在家庭中用愛服務家人，自然而然搭起家人之間愛的流動的橋樑！

4

7/11
(星期二)

林孟庭-

新活藝術創作1

每一個人都擁有獨一無二的特質，因為我們都是世界上的唯一，透過纏繞抽象畫的自畫像繪畫，靜心觀察自己的樣貌及特質。

5

7/18
(星期二)

林孟庭-

新活藝術創作2

透過自畫像的著色及團體分享及欣賞，做出獨一無二的作品，並在過程中由內而外認識自己，看見自己的美好。

6

7/25
(星期二)

林蕙茹-

察覺圈與我

認識察覺圈，透過察覺圈看見生命中的自我圖像-小我，包括面對事件情境的訊息、背景經驗的解釋，身體心理的感受、並自己的慾望及行為選擇，並透過靜心瓶，學習靜心、觀照自己。