6月份 宸新復健科診所 開課囉
因應疫情規範,上課請全程配戴口罩(喝水以外)
現今運動風氣盛行,各年齡層的族群都要有適合自己的運動,
尤其中、高年齡者,更需要用適合的強度做訓練避免運動傷害。
本診所設計一系列適合銀髮族的課程,針對中、高年齡者來做訓練,
讓長輩不只能動得開心,更能動得安心。
維持運動習慣能預防慢性疾病,並改善身體機能,
進而降低高血壓、高血脂、高血糖,也就是俗稱「三高」的產生。
保持活動也可以預防骨質疏鬆、肌少症、
延緩關節退化和提升心血管健康,也能增進平衡能力,
進而降低跌倒風險,以及提升心理健康。
課程內容項目主要包含:
身體柔軟度、肌力與肌耐力、間歇有氧運動、平衡及反應訓練、核心訓練
2023/06/01(四) 10:30-11:30 (Mason老師)
2023/06/06(二) 10:30-11:30 (Yilia老師)
2023/06/08(四) 10:30-11:30 (Mason老師)
2023/06/13(二) 13:30-14:30 (Mason老師)
2023/06/15(四) 10:30-11:30 (Ruru老師)
2023/06/20(二) 10:30-11:30 (Yilia老師)
2023/06/27(二) 10:30-11:30 (Yilia老師)
2023/06/29(四) 10:30-11:30 (Ruru老師)
僅接受櫃檯現場繳費 (請於填表報名三天內完成繳費,否則視同未報名成功)
「未曾在宸新復健科看診者」,請於課程開始3天前完成看診手續,否則視為放棄上課資格。
提供APP預約掛號,請點選連結下載APP
【Android】http://bit.ly/2Q8FdeK
若有疑問,歡迎來電洽詢03-5647999
● 注意事項:
1.5人即開班,8人滿班
2.有特殊疾病及急性受傷、手術者建議先看診,詢問醫生是否適合參加紅繩團體課再報名
3.報名完成後,未加入官方LINE者,請點擊「宸新復健科診所」,加入後請回傳中文姓名
● 退費機制:
開課日三天內取消課程,不退費,不換課。
開課日三天前取消課程,可退費,或將費用換至下期課程。
(三天不含週日)
範例: 6/15(四)開課,6/12(一)以前須完成退費/換課。
若為6/21(三)的課程,請在6/17(六)完成退費/換課,以此類推。
退費時,請記得攜帶「灰色小卡」至櫃台退費,僅提供現場退費!
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