2023 夏季有氧舞蹈課

訓練肢體協調、促進新陳代謝

達到鍊鍛肌力、強化心肺功能、健康塑身的效果

一、《活動名稱》：有氧舞蹈課

二、《活動對象》：18歲以上成年人，任何想增強心肺功能、燃燒脂肪、瘦身、健身的男女

三、《活動時間》：2023/6/6～7/25，每週二下午13:30～14:30，共8堂課

四、《活動地址》：台北市中正區汀州路三段101號B2,B23教室

五、《活動內容》： 

藉由氧氣代謝來燃燒脂肪、消耗熱量、促進心肺功能、預防骨質疏鬆的運動

課程中包含肌力訓練、有氧運動和放鬆伸展

穩定規律並搭配音樂的節奏在運動過程中維持肌肉的使用

*本課程須自備乾淨的運動鞋、毛巾、水

六、《講師介紹》：范詩涵 涵涵老師

-學歷

國立台灣藝術大學 舞蹈系 畢業

-相關證照

英國皇家芭蕾舞蹈RAD Intermediate 認證及研習

中華民國樂齡健身運動指導員認證

-教學經歷

曾任教於文聖、深美、大觀等國小藝文教師

現任創·彩色森林教師、國際兒童舞蹈協會排練老師、信友關懷協會運動班教師

七、《活動人數》：10人以上開課，最多15人為上限

八、《報名資訊》：

1.服務成本：$1,400/人(5/14前報名繳費，享早鳥優惠$1,200)

2.*因名額有限，請先填寫報名表勿繳費，待協會人員通知報名成功，再繳交活動成本；若遇名額已滿，亦可先填寫報名表等候補通知。

3.即日起全面開放報名到5/31止，請盡速報名，額滿截止。

4.匯款資訊：-華南銀行(008)公館分行 -帳號：118100128003  戶名：社團法人中華信友關懷協會

5.匯款完成後請在下方報名表告知您的匯款帳號後5碼，以利對帳。

九、《報名須知》：

1.經完成報名及繳費才算完成，開課前一週將有班長聯繫，請特別留意電話通知。

2.報名人數未達開課人數，恕不開班。(若有疑慮，請來電確認是否開課)

3.因私人因素請假者，無補課或退費機制，恕無法辦理延期。

4.若需紙本服務成本收據，請自行聯絡協會服務窗口。

5.本協會依報名人數保留教室調整、時間調整、開班與否及併班與保留更改之權利，若有變動將提前告知。
6.請務必確認能出席課程時間再行報名作業，請勿占用學習資源及名額，否則將影響您未來報名協會其他課程的錄取資格。

十、《活動退選/退費規定》：

1.若因故未開成之課程，學員可改選其他課或全額退費。

2.開課前(含)退選，全額退費(不收手續費) 。

3.第一堂後若覺得不合適，可以退選，全額退費(不收手續費)

4.第二堂後退選，扣$200元後退還餘額。

5.第三堂後退選，扣$400元後退還餘額。

6.第四堂起，不再受理退費之事宜。

十一、《聯絡資訊》：

-地  址：台北市汀州路三段101號福音大樓3樓324室

-電  話：02-2365-2782分機102 蕭姊妹