【2023.04/23成人加值工作坊】打造我們與孩子的安全基地－成人工作坊

【2023.04/23成人加值工作坊】

培養孩子的情緒彈性，打造我們與孩子的安全基地－成人工作坊

*本次成人工作坊，孩子不參與。然，當日有準備故事及手作活動給予孩子們於二樓空間來參與。建議至少4歲以上兒童穩定性較佳，能獨立行動；若有4歲以下兒童，需由另一位照顧者陪同參與故事活動。

身體與心裡感受會互相影響，當我們覺得焦慮、緊張時，神經系統處在容易被激發、準備好反應的狀態，而身體感受也很直接，比如覺得胸口像是被一顆石頭壓著、覺得呼吸困難，我們可能會不自覺地摸摸胸口，試著深呼吸；或是覺得肩膀緊緊的，頭脹脹痛痛的，接著會用手按一按眼睛兩旁的太陽穴。

這些感受，都是身體提醒我們「發生了什麼事」的訊號，按一按身體部位緩解疼痛，或是心情不好時找好朋友聊聊，都是我們學會如何安撫跟照顧自己的方式。

本次課程將以體驗活動，介紹身體感受和情緒調節的關聯，並從體驗活動中，帶家長練習照顧自己、紓解壓力。視現場情況，帶入繪本與肢體遊戲的結合活動，讓家長能夠運用概念，在家與孩子玩。

*時間：2023/04/23 上午10:00-11:30

*人數：10位家長（孩子不參與。若有孩子同行，可參與故事手作活動。）

*費用： 

會員：150/位家長（含2位以內孩子參與故事手作活動，多一位孩子加人頭費100，陪同兒童的照顧者不收費）
非會員：450/位家長（含2位以內孩子參與故事手作活動，多一位孩子加人頭費100，陪同兒童的照顧者不收費）

（會員身分恕無法轉讓給予親戚及親戚小孩使用）

*地點：有光故事繪本屋　(嘉義縣朴子市大槺榔1002巷228號：可google定位美利驗車場，往前直開200公尺，右手邊黃色鐵門即是 )

*繳交保留名額需知：

請於報名七天內，預先繳交150元，以保留名額。逾時則將名額釋出。

因名額有限，若臨時有事取消，請於活動三天前（4/20前）私訊有光粉專通知，將另行退款。超過三天，則不予以退款。

*線上轉帳：

【帳戶-玉山銀行朴子分行】

戶名：嘉義縣故事裡有光共好實踐協會曾淑璍

代號：808帳號：1218-940-023413

轉帳後麻煩請私訊有光，告知您的姓名及帳號末5碼，方便工作人員確認，感謝您。

*現場繳納：每週日開館 早10：00－12：00 午13：30－17：30

有光故事繪本屋　(嘉義縣朴子市大槺榔1002巷228號：可google定位美利驗車場，往前直開200公尺，右手邊黃色鐵門即是 )

*關於心理師蘇鈺茹: 

英國倫敦大學Goldsmiths college 舞蹈治療碩士畢。

*專業資歷和訓練：

諮商心理師(諮心字第002298號)

青少年性諮商專業訓練課程結業 (荷光專業性諮商中心 ST 201)

英國Mellow Parenting(MP)親子成長關係專業教育訓練

*著作:

 「成為孩子的安全基地」，商周出版，2023/02

*曾任

英國倫敦Westminster CouncilChildren's Centre 家庭工作專案舞蹈治療師

高雄市教育局學生諮商中心專任心理師

高雄醫學大學諮商輔導組兼任心理師

新北市私立種籽親子實驗小學教師

現為自由工作者，經營FB 粉專「小鹿散步身心工作」

小時候最愛把被子披在身上，假裝自己是唱歌仔戲的，或是會飛的外星人。長大後因緣際會從當記者變成當老師，並從接觸現代舞等各種身體工作中開拓自己的視野。希望能更了解小孩/青少年的心理而去念舞蹈治療，才發現，是再次認識那個披被子、假裝會飛的小孩。

深深覺得人不管幾歲，都有一顆愛玩的心，希望每個生命都有機會好好地玩。