大安社大112年度樂齡學習體驗課程

北歐式健走

日期：112年3月08日(三)09:30-12:00

講師：林士聘

新北市、臺北市社區大學講師

全國中小企業協會樂活聯誼會運動指導員

養樂多扶聚樂部運動指導員

政大EMBA校友會學姐社運動指導員

基隆商工閩南語老師(教學支援人員)

課程內容：

1.透過漸進式學習、系統性教學及個別輔導，協助學員學習到可以帶著走的全身肌肉律動的健走健身方法，幫助學員養成健康生活型態，增進新陳代謝，促進身體健康，強健體魄。

2.學習健走杖使用之正確的技巧與方法要領。

3.端正脊柱、增強肌耐力、提升關節柔軟度。

4.增進心肺功能、平衡、協調及反應能力。

5.促進新陳代謝及減緩膝蓋負擔。

6.提昇Fun心運動正向心理素養。

授課地點：金甌女中/臺北市大安區杭州南路二段1號

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走讀綠活生態與人文

日期：112年4月14日(五)14:30-17:00

講師：蔡伯淵

臺北市社區大學講師

伊甸基金會視障重建戶外課程老師

104高年級解說老師

自然步道協會講師

當日導覽主題：『尋訪國門大道』敦化南路 ~ 仁愛路區段的古往今來
走讀路線：復興南路→懷生國中→台灣當代文化實驗場 (原空軍總部) →副總統官邸→空軍活動中心舊址→福華大飯店→臺北市立聯合醫院仁愛院區→仁愛路林蔭大道→仁愛圓環→遠東百貨舊址→敦南誠品書店舊址→私立復興實驗高級中學

課程介紹：

授課地點：戶外，課程前兩日將另行通知集合地點

自備物品：好走的鞋、飲用水、防雨防曬

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投資理財DIY

日期：112年5月04日(四)19:00-21:30

講師：楊啓宏

贏三富資產管理顧問有限公司

國立政治大會計系、國立臺灣大學財金所、前永豐金/兆豐金/國票金控等自營部交易員

課程內容：

1.針對步入股市初學者提供整體選股邏輯與研判指數多空的架構。

2.介紹基本投資理財工具及觀念、股票交易實務介紹、綜合股票基本面分析及技術面分析研判正確買賣時點、學習正確選股方法及操作策略。

授課地點：金甌女中/臺北市大安區杭州南路二段1號

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報名資格｜

設籍臺北市，且年滿65歲以上之樂齡市民優先錄取。

注意事項｜

1.請配合校園防疫政策，入校時請全程配戴口罩集體溫測量。

2.本活動為臺北市民65歲以上免費。

3.為使資源有效運用，若報名成功後因故無法參與之朋友，請來電告知，以利候補。