112年運動i台灣2.0計畫-嘉義市體育會瑜珈新住民運動融合班

一、活動特色：透過瑜伽課程，讓學員能夠舒緩平日身體累積的疲勞，同時溫和的強化肌肉，並提升柔軟度延緩身體老化，過程中搭配呼吸，專注的練習，也讓身心靈得以平衡，使情緒更加穩定正向，讓自己變得更健康。

二、執行方式：

 以2個月為一期程，每周2次，每次90分鐘之運動時程

須配合活動進行前後 (體適能檢測)

結訓課程並完成 前後體適能檢測者 【贈送瑜珈磚】唷!

活動時間:

5月8日~6月28日  

每周一、三 晚上20:10-21:40