春天在古蹟韻動與引導式靜心冥想 【一起來找忘憂路-正念運動暖暖胞】 報名開跑囉~

肯愛2023年第一場！持續與靜心苑合作～結合文化古蹟之美，活動名額有限，歡迎踴躍報名

後疫情我們在『古蹟』中做什麼？

●解氣韻動:春天八種氧肺解氣的肺經運動，以身調心

●靜心冥想:引導式靜心冥想，知止而心定，隨鬱而安

●學著忘憂:從生活中體會身心流的反省力，精力充沛

【報名資訊】

◆招生對象：憂友與關心身心健康的朋友

◆招生人數：8～12人

◆報名時間：2/22前額滿為止(需參加完整八週)

◆課程時間：112/2/24~112/4/14 每周五晚上7:00-8:50

◆課程費用：免費 (文化古蹟公益回饋)

◆上課地點：靜心苑-療癒古蹟(台北市南港區昆陽街185號)