各位家長大家好
協會(新北市家戶關懷聯防協會)為身心障礙兒童舉辦的氣墊體操已經連續4年了。氣墊體操一向是孩子很喜愛的運動。因為有氣墊輔助,跑步跳躍皆比平地表現來的優異,但實際上,在氣墊進行的訓練卻不見得較為輕鬆。孩子們都很喜歡在氣墊上彈跳的感覺,加上課堂的教練秉持著溫柔的堅持原則,總會讓孩子在愉悅中,體能與協調逐漸進步。運動貴在持之以恆,只要孩子願意持續,一點一滴累積,氣墊體操會是很好的體能基石。
今年的2月適逢寒假、各學校開學以及228連假。因此協會於二月的課程皆為體驗課,歡迎沒參與過氣墊體操的孩子加入,絕對會讓孩子玩到汗流浹背直呼過癮。每堂課皆有兩位教練協助,若孩子需要,父母可入場陪伴。因場地限制與上課品質考量,人數有所限制,請大家把握機會參加。
正式課程於三月開始,為了讓教練可以適當安排孩子的體操訓練,請依照與教練討論後適合孩子的時段報名與上課。
【活動資訊】
日期:112年2月12日(日)、112年2月19日(日)
上課時間: 10:00~11:00(10點班)、11:00~12:00(11點班)、12:00~13:00(12點班)
【課程費用】
二月的體驗課程費用如下:
1. 會員一位孩子$200,手足$250/每位
2. 非會員$350/每位
正式上課後若人數足夠將不對外開放體驗,以維護班上孩子上課品質。
【課程目標說明】
10點感覺統合班: 適合國小低年級以下或肢體協調需加強的孩子,上課內容以
1. 單槓、平衡木、氣墊床及地板…等各式器材進行分站式教學。
2. 以基本體能訓練及遊戲活動為主,重點在獲取多元且豐富的動作刺激與經驗,增進孩子的手眼協調、大小肌肉與肢體的發展。11點體能訓練班: 適合國小以上、基本體操基礎的孩子,上課內容以
1. 以臺北市全國體能錦標動作為課程內容,體操器材組合教學為輔。
2. 持續發展孩子的身體協調、肢體伸展與平衡感外,目標在增加適量運動強度以增強孩子體適能,並提升心理的抗壓性。1.以臺北市中正盃體操錦標賽動作為課程內容,體操器材組合教學為輔。
2. 增強孩子全面性的體能活動,此階段運動強度較高,動作要求也較精確,以提升孩子體能、肌力、肌耐力、柔軟度及身體協調性與抗壓性。課程費用為方便家長,上課時繳交即可,若無法前來,請務必事前告知取消。
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