《愛迪樂中山聯合治療所|開啟孩子的自我覺察力,孩子也能學習正念靜心|八週兒童正念課》
時間:每週五19:30-20:20(預計2023/2/24開課,共八週)
上課時間為:19:30—20:20 (19:00—19:30為報到時間,請準時接送孩子)
講師:姚丹雅職能治療師/愛迪樂中山聯合治療所負責人
地點:愛迪樂中山聯合治療所(10491台北市中山區松江路221巷17號)
人數:最少2人開課,人數限5人。
兒童正念活動對象:小一至小三學生
費用:早鳥優惠2/10前報名4400元/人 (原價6400元)
簡介:本課程由受過兒童正念師資培訓的職能治療師帶領孩子一起學習正念。
在八堂課中,將會一步一步引導孩子學習正念基本功,
並透過各式各樣的正念遊戲,打開孩子們的五感,提升覺察能力!
進而提升專注力、情緒調節能力!讓我們一起送給孩子一份終身受用的禮物吧!
主辦單位:愛迪樂健康促進團隊/愛迪樂中山聯合治療所
週次 | 主題 | 目標 |
1 | 和爸媽一起正念身體 | 1.第一週課程邀請家長一同參與、認識正念。 2.學習正念身體。 3.練習聲音覺察。 |
2 | 尋找呼吸好朋友 | 學習正念基本功:呼吸覺察 |
3 | 注意力小船之旅 | 1.認識注意力 2.學習身體掃描 |
4 | 外星人吃東西 | 1.學習飲食靜觀 2.打開五感(視、聽、嗅、味、觸覺) |
5 | 小青蛙練功去 | 學習衝動覺察 |
6 | 我的心情地圖(I) | 1.辨識情緒 2.找出情緒和身體之間的關聯 |
7 | 我的心情地圖(II) | 延伸上週情緒辨識,再進一步認識情緒與正念的關係 |
8 | 呼吸九宮格 | 複習、回顧、回饋 |
▍課程通知信
1.報名成功會寄課程開始前1周內寄送「課前通知信」。
2.網路報名完畢後並繳費完成後,若課前1-2日仍找不到信件,請先搜尋「垃圾信件夾」,若無收到通知請與我們聯絡,謝謝您。
3.課程開始前1周內寄送課前通知信,信件包含課程LINE群組連結,課程當天聯絡人/行政資訊及其他注意事項。
▍實體課程注意事項
1. 本會活動課程辦理皆遵守中央防疫指揮中心之規定,室內空間保持社交安全距離。
2. 所有人員(含參與者)請務必配合全程配戴口罩、測量體溫與消毒,若體溫超過37.5度不能進入教室。
3. 本會工作人員皆於課程前,已完成疫苗接種或三日內篩檢呈陰性。
4.本次活動以實體課為主,如因疫情影響調整為線上課程,將另行通知。
5.如遇不可抗力之情事(如颱風、地震、流行疾病等),得由單位評估是否取消或延期,保證金將全數退還。
6.主辦單位保有一切課程調整或修改的權利。
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退費/轉讓制度
1. 如有不可抗力因素或班級人數不足,致無法開班,費用將全額退還。
2. 課程可全部轉讓他人,恕不接受部分轉讓。
3. 如需開立三聯式發票,請於報名時,於備註欄告知「抬頭」與「統編」。
4.開課30日至8日前提出退費申請者,將退還課程費用之60%。
5.開課日期前第7日至第1日提出退費申請者,退還實際應繳納費用總額20%。
6.開課當日提出退費申請者,費用全數不予退還。
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愛迪樂中山聯合治療所
物理治療/職能治療/運動骨科復健/兒童發展
10491台北市中山區松江路221巷17號
Line@官方帳號:@rrg9564e
電子信箱:adlers0615@gmail.com
公司電話:02-25216043(9:00-12:00 14:00-17:00)
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