111年運動i臺灣 「樂齡動起來 優雅人生新篇章」樂齡運動講座

講座時間：111年10月29日 (星期六) 15:00~17:00

講座地點：跑步學堂教室（台中市烏日區三榮路一段397號）

活動簡介：樂齡運動新生活，帶大家打從心底動起來，為走出戶外最好準備。傳統過去的社會，對於歲數往往有很多註解，設定老的定義，幾歲、做什麼事、穿什麼衣服、用什麼顏色。不過要認知年齡只是一個數字，得要從「不服老」的心態開始做起，這場講座會帶您從走向「無老」的樂齡生活，第一部分會告訴大家樂齡運動需要的注意事項，又有哪些運動可以從日常生活中做起，邀請大家動一動。第二部分，會帶大家著手準備去戶外健行，介紹台中適合的健行路線。運動永遠不嫌晚，現在就來參加吧。

指導單位：教育部體育署

主辦單位：臺中市政府運動局、台灣馬拉松路跑協會 共同主辦

協辦單位：跑步學堂、運動筆記、健行筆記、早安健康、H2U永悅健康

報名方式：現場報名 (不用怕 看到訊息就直接過來)

跑步學堂教室（台中市烏日區三榮路一段397號）如果門關著，請直接按門鈴即可

其他注意事項：

1. 本活動日會辦理場地險(公共意外責任險)。
2. 學員肖像、姓名，及訓練課程之錄影、相片，除主辦單位基於宣傳用途之播放、展出或登載行為外，不得另作其他用途。完成報名之學員，視為同意以上聲明。
3. 參加者進入場地請先手部消毒及全程配戴口罩。