11/12 桃園北區客家會館【客藝飛揚，舞動客庄系列講座】—呂孟潔 (雷夢)《瑜珈》

桃園北區客家會館【客藝飛揚，舞動客庄系列講座】

呂孟潔 (雷夢)《瑜珈》

■ 講座時間

11/12(六) 14:00~16:00

■ 講座內容

肌力訓練與舒緩療癒

利用簡單有氧喚醒身體之後做基礎的肌力訓練，最後結合肌肉放鬆及舒緩去療癒身心靈。

(同學需自備瑜珈墊)

【報名方式】

活動免費開放參加，本場活動限額15人，額滿為止。

請勿在講座期間大聲喧嘩、奔跑、飲食、抽煙、嚼食檳榔、口香糖或亂丟垃圾。
館內禁止攜帶寵物進入。
報名參加即同意主辦單位可運用活動期間所拍攝之相片及影片，將其作為活動相關之著作及對外宣傳之用。如有任何疑慮，請於活動前告知活動人員。
主辦單位保有調整活動辦法之修改，變更或暫停本活動之權利。如有未盡事宜系依相關規定或解釋並得隨時補充公告說明，並保有本次活動最終解釋權。

桃園北區客家會館內定期進行消毒清潔。

參與講座者進入會館，請配合政府防疫措施規定。配戴口罩、測量體溫、確保安全社交距離(室內1.5公尺、戶外1公尺)等實施辦法。

如有咳嗽、發燒或呼吸道症狀，請依照政府防疫規定辦理。

桃園北區客家會館

開放時間: 周二至周日 早上9:00 至 下午17:00(國定假日休息)
Email : TYnorthhakka@gmail.com 
電話 :  (03)368-3791 無分機