連江縣政府民政處辦理
111年度「身心障礙者職涯探索與就業前準備規劃課程」計畫
一、 前言:
為使身心障礙者認識自身情緒,了解壓力來源,並控管自身情緒,理性釋放自身壓力,在家庭生活、工作環境中,與身旁的人互動更加友善包容,而不易衝突,透過課程使得身心障礙者在職場及人際關係中更加和諧。
二、 目的:
透過本課程活動,帶領身心障礙者從簡易的舒壓方式認識自身於就業準備需要的人際互動、情緒管理,增加學員於就業準備的工作態度、工作準備認識,以利未來規劃工作方向。
三、 主辦單位:連江縣政府民政處
四、 活動時間:111年10月29日上午9時30分到下午4時
五、 活動地點:連江縣家庭福利服務中心
六、 參加對象:領有身心障礙手冊者優先
七、 參加人數:20人
八、 報名方式:網路報名或電話報名
九、 內容規劃:
09:30~11:00 | 情緒管理與紓壓課程:遊戲放FUN鬆玩 1.自我介紹:自我介紹與對課程期待(抽卡、分享) 2.情緒賓果:分組分享-每個人的放鬆模式,利用大賓果遊戲進行互動 |
11:00~11:10 | 休息時間 |
11:10~12:00 | 3.遊戲體驗1:俄羅斯方塊合作賽 4.遊戲體驗2:魔術方塊合作賽 5.其他紓壓方式分享:滅鼠先鋒、氣泡紙、小遊戲 |
12:00~13:30 | 中午休息 |
13:30~15:00 | 簡易纏繞畫體驗: 利用簡易纏繞畫體驗來自己得到放鬆 |
15:00~15:10 | 休息時間 |
15:10~16:00 | 放心瓶:製作屬於自己的放心瓶,DIY療癒小物 |
十、 預期效益:
教導身心障礙者在面對負面情緒時,如何能夠冷靜下來,探尋壓力的來
源,能夠選擇合宜自身狀況,且不傷害他人的情緒紓解方式,在職場及生活上,有更好的抗壓性,與身旁的人也能有更多友善的相處。
十一、 講師資歷:
姓名:王孝倫
現職:信義國小專任輔導教師
經歷:市立台北大學(天母校區)實習心理師、文化大學心理測驗講師、財團法人天使心家族會福利基金會 高雄服務處 副主任。
證照:考試院高考諮商心理師
專業技能:親職教育、情緒及壓力管理、兩性輔導。
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