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111-1導師增能工作坊

活動說明

經國管理暨健康學院111學年度第1學期

導師增能工作坊

一、目的：透過體驗式活動，以日常生活中的自然、飲食為媒介，協助提升導師對自我與日常生活間的互動連結，進而從中獲得自我覺察及自我療癒的能力，並習得運用體驗學習活動進行班級輔導活動，強化班級經營知能。

二、活動項目

(一)自然與自我覺察-攀樹體驗工作坊

1. 時間：111年10月29日(六)8：45-16：00

2. 地點：本校後山體育場右側4棵茄冬樹及樹蔭下區域

3. 對象：10名，以本校導師為優先(自由報名參與)

4. 講師：華人磐石領袖協會專業教練1名、引導員1名

5. 流程：

時間	主題	內容
08:45至09:00	報到
09:00至09:30	默契建立	透過暖身活動，使成員有機會自然融入群體，讓不熟悉的夥伴產生屬於團體的新連結，形成一個新的團隊。
10:00至11:00	裝備使用	由教練、引導員教導學員攀樹裝備穿著與使用方式。
11:00至12:00	目標設定	透過攀樹體驗過程，為自己設定一個今天攀樹體驗的目標，為自己努力，往自己的目標前進。
12:00至13:00	中餐時間
13:00至15:00	任務挑戰	在這一段攀樹體驗中，除了個人挑戰外，將帶領討論關於不同團隊角色中的看見、感受、需要。也可以看見我們每個人有不同的特質與擅長。進一步感受自己的狀態，以及與樹木之間的互動。
15:00至16:00	關係回顧	整體回顧與討論：在第一次合作經驗的一天活動，讓學員帶回正向感受、支持的的經驗與情緒記憶，不論是實體的支持，或是心理層面的支持，都能帶給團隊力量，增強個人自我覺察。
16:00~	活動結束，平安賦歸

6. 注意事項：

(1) 依學員特性考量，講師得視團隊狀態，調整操作設施與活動內容，惟活動目標不變。

(2) 為確保操作安全，將宣導須遵守課程講師或場地安全人員之引導及注意事項。

(3) 攀樹遇雨仍可操作，停止操作條件為連日大雨、場地能見度低於 50公尺及閃電雷擊。

(4) 雨天備案預計至體育館場地，以攜帶式教具進行課程。

(二)飲食與自我覺察-正念飲食體驗

1. 時間：111年11月9日(三)15：00-16：50

2. 地點：本校德育樓團輔室

3. 對象：15名，以本校導師為優先(自由報名參與)

4. 講師：胡百娟營養師(MB-EAT正念飲食合格教師、台灣健康營養教育推廣協會理事)

5. 流程：

地點：基隆市中山區復興路336號

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