【靜心冥想】內在中心校準｜秋分特別活動

秋分自古至今都是個重要的節氣，對於重視內在旅程的朋友，除了日常的練習之外，也會運用這個關鍵的轉換點，來調整自己。當我們更懂得觀察自己的內在，我們會更好的看見，內在是如何與外在世界互動，也可以更好的發現它們之間是和諧的還是衝突不斷的。利用節氣，與大自然一起呼吸循環，與宇宙整體校準。將自己即將經歷的秋天，起個與內在連結與和諧的開始。

我要準備什麼？

• 請您先報名【賦能種子｜內在中心校準】活動（本活動非常態，所以會議室會不同喔！）
• 當日準備紙、筆。
• 每個人可以帶一個有感覺的議題（例如：可能有困惑、害怕、擔憂、衝動、憤怒……），在活動開始之前把議題先寫下來。
• 活動正式開始時，會給予簡單的提示，也自己記錄下所觀察到的。
• 活動將要結束之時，也會給予簡單的提示，也是自己記錄所觀察到的。
• 準備一個舒適但是不會讓自己懶散到睡著的空間（可以前幾個小時或前幾天先行整理、清潔一下）。
• 可以準備椅墊、瑜珈墊等協助自己靜心的設備。
• 活動及活動之前48小時內不喝酒、活動及活動之前24小時內不喝咖啡因飲品。
• 您需要一個Google帳戶，這樣您才能使用Gmeet 會議室（免費，直接登入即可）。

我需要會什麼嗎？

-  不需要會任何的東西，只要能感覺自己、會自己紀錄即可。

活動大致流程（主持人會依實際狀況與參與人員來動態調整）

• 活動全程有堆疊的效果，請務必準時入場

↓　前置

↓　校準前的提示

↓　校準後的提示

↓　收尾

本活動使用的調頻方法：威克斯自然療法ESP

一種不介入個體能量與不介入個體的學習議題，來使個體與其能量中心校準的方式。能活化自然的生命力，幫助面對與接納各種可能性［平衡與和諧］。

活動時間：

2022年9月24日（週六，秋分的隔日晚上）20:00-21:30

歡迎【隨喜贊助】支持舉辦活動

重點事項：

如果希望有最大的收穫，參與活動的關鍵在於允許自己那段時間心無旁鶩地觀察、紀錄，然後把在這裡獲得的線索、啟發或領悟帶到生活中實踐。這部分是參與者自己可以做，而且也非得自己來做的部分，也是真正獲得療癒的關鍵。

立即前往➠報名本活動

不論您當日是否有參加本活動，都可以好好運用這個週末，給自己安排一些靜心的練習。

祝福閱讀本文的每一位讀者~

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固定的中文靜心活動訊息請見➠【冥想】固定的中文靜心活動