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正念共好系列五周年公益回饋2:正念認知MBCT八週線上課程

10/6&:2022-10-06

正念共好系列五周年公

活動說明

親愛的朋友平安,大家好!

正念共好系列五週年公益關懷第二梯次來囉!特別感謝一起成長、彼此支持的夥伴!
我們持續推廣公益正念課程,擴大關懷服務的對象,提供公益名額:包含醫護、警消、國手、社工、學生等。

也非常歡迎夥伴分享給身邊的親友,願大家正念得力,幸福健康!
無限感謝!!

【10月MBCT線上課程報名簡章】

如果你希望
穿透負面情緒的干擾,在紛亂奔忙的生活與工作中,
依舊擁有清明的大腦與平靜喜悅的心,
正念認知練習是你唯一的解藥 --- 能促進你的幸福感,
讓你以新的勇氣打破焦慮、壓力、不快樂和疲憊的循環。
~ 正念認知療法創始人馬克‧威廉斯 ~
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正如同身體的功能“用進廢退”一樣,大腦心智平靜喜悅的迴路也是如此。
正念認知訓練可以培育心智能力,增強心理彈性與復原力。
即使在困難挑戰的時刻,也會有內在的智慧在當下體現。

邀請您以開放的心來探索本具的內在智慧,以及正念旅程的新發現。

(上網)報名探索新體驗

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