桃園體育局｜中高齡體適能課程體驗

專屬桃園銀髮族市民的快閃運動課程

體驗歡樂有趣的暖身體操提升熱度,

利用運動器材進行全身肌力訓練,

加上遊戲來強化平衡與反應捷能力

最後以緩和伸展運動提升柔軟度。

簡單易學、好玩、又安全的動作,

讓你輕鬆打包帶回家繼續鍛練!

上課時間：9/22 (四)

第一場｜9:00-11:00 第二場｜14:00-16:00

上課地點：桃園體育局 1樓簡報室(桃園市桃園區三民路一段1號)

上課條件：65歲以上，每場上限10名

費用：免費

詳情請洽：02-25814402

指導單位：桃園市政府、桃園市政府體育局

承辦單位：財團法人桃園市體育發展基金會

協辦單位：菲特邦健康管理