「頌缽音療」-放鬆與自我療癒團體
除了SPA按摩、吃美食、唱歌、親近大自然等,你可以嘗試新的「自我療癒」方式......「頌缽」!
聲音療法是利用「共振」原理,以樂器的聲音讓身體達到放鬆及變得舒適。
不同大小的頌缽,都會發不同的聲音和頻率,可使身體進入放鬆的狀態進而調節生理。
頌缽聲音可消除壓力及焦慮,讓人放鬆心情,淨化身心靈。
頌缽更可深層放鬆腦神經,有效提升睡眠品質。搭配脈輪運用,能平衡積累在體內的情緒與能量,當凍結的能量開始流動,緊繃的肌肉、筋膜開始放鬆後,就能適度緩和身體的疼痛及不適,身、心、靈也會因此獲得療癒。
課程中融合了西藏頌缽、正念、冥想、脈輪、敘事等元素,讓學員覺察身體感官狀態,建立身心防護罩,好好愛自己,療癒身心。
◆【課程時間】
8/29、9/5、9/12、9/19 (一)10:00-12:00 | 限15名 | 新竹市東區中華路二段49號6樓之1 |
12/3、12/10、12/17、12/24 (六)10:00-12:00 | 限30名 | (課前一周內會透過mail或line提供連結) |
◆【報名費】(請先不用繳費,待開課成功,將由專人聯繫您繳費!)
1.一般報名2800元整
2.舊生優惠2500元整(※凡參加過任林工作坊或讀書會者即享折扣,將由專人核對確認)
3.團報優惠2400元整(※2人以上同行,每人優惠價,需個別填報名表)
4.任林志工優惠2200元整(※需為任林正式帶領志工)
◆【繳費方式】(待開課成功,將由專人聯繫您繳費!)
▲辦理退費
任林新竹Line ID: 5437315
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