「正念跨域力」- 現代人所需要的三種跨領域能力

「正念跨域力」- 現代人所需要的三種跨領域能力 線上工作坊

正念抗壓力 / 正念表達力  / 正念臨場力

       現代人身處職場、家庭及人際關係時，該具備什麼能力，以應付這多元又喧囂的世界，本工作坊將有三位不同專業領域的專家：臨床心理師、口語表達講師及正念臨場力創始者，設計一套以神經科學、正念認知、情緒理論爲基礎並回應現代人之溝通不良、情緒低落及臨場焦慮等議題。

【學習目標】

 1、正念抗壓力

 2、正念表達力

 3、正念臨場力

【工作坊時間】

日期：111年11月20日(星期日)

時間：09:00-17:00

【工作坊流程】

 09:10-09:30 工作坊簡介 

 09:30-10:40 正念抗壓力

 10:40-10:50 休息TIME

 10:50-12:00 正念表達力

 14:00-14:20 小練習(正念伸展練習)

 14:20-15:40 正念臨場力

 15:40-15:50 休息TIME

 15:50-17:00 QA TIME & 三位正念講師聯合對談

【工作坊方式】

 線上工作坊：ZOOM網路視訊。上限25人。 

【工作坊講師群】依講師姓名筆畫排列

林隆璇 老師 簡介

1、現職：

台南應用科技大學副教授

資深音樂人

青田音樂文化總經理

2、學歷：

國立政治大學教育系心理輔導組博士班

國立政治大學EMBA 碩士

3、正念培訓資歷：

英國牛津大學正念認知教師（MBCT-Ｄ）（MBCT-L）(Introduce mindfulness)

    --正念認知療法教師(MBCT教師 英國牛津正念中心受訓中-完成M1-M4)

    --正念認知生活教師(MBCT-L教師 英國牛津正念中心)

北京清華大學正向心理學培訓班

Mind Up心升課程教師

正念表演力與正念臨場力創始者

禪修老師

4、正念帶領資歷：

生活中的正念認知療法(MBCT-L)八週課程已帶領12場

正念認知療法 MBCT八週課程已帶領2場

兒童正念與遊戲二日工作坊已帶領4場

正念表演力一日工作坊或四週課程

情緒解脫術已帶領3場

其他正念工作坊已帶領逾8場

潘月琪 老師 簡介

3、正念培訓資歷：

英國牛津大學正念認知教師（MBCT-Ｄ）（MBCT-L）(Introduce mindfulness)

    --正念認知療法教師(MBCT教師 英國牛津正念中心受訓中-完成M1-M4)

    --正念認知生活教師(MBCT-L教師 英國牛津正念中心)

譚詠暄 臨床心理師 簡介   

1、現職：臨床心理師

高考臨床心理師執照 (心理字第1220號)

2、學歷：中原大學 心理學研究所臨床組碩士

3、診治專長：

憂鬱、焦慮恐慌、強迫症、壓力調適、戒癮治療其他身心症狀困擾

腸躁症、纖維肌痛症、慢性疲勞、慮病症、長期耳鳴、其他慢性疼痛等等

女性身心健康議題、探索自我、釐清角色等議題

重要人際議題(家庭、伴侶、多元性別與婚姻諮商、同儕關係)

內在自我成長、生涯規劃與探索人生意義

4、正念培訓資歷

2013 八週正念減壓課程(MBSR) 

2016 進階正念減壓課程(MBSR) 

2018 台灣工坊正念減壓種子師資培育(MBSR) 

英國牛津大學正念認知教師（MBCT-Ｄ）(Introduce mindfulness)

    --正念認知療法教師(MBCT教師 英國牛津正念中心受訓中-完成M1-M4)
     *2018 牛津大學正念認知(MBCT-D)師資培育完訓 M1-3 

     *2019 牛津大學正念認知(MBCT-D)師資培育完訓 M4 

2019 臨床正念治療師(MBCT)認證學程師資群

【工作坊報名與繳費】

一般價(非會員)：10/21後報名者，一般價3,000元。

早鳥優惠價(非會員)：10/20前報名者、協辦單位會員、二人團報、學生(學生證)，擇一條件享優惠價1,500元。

會員價(正念助人學會會員)：850元。(已繳交2022年會員年費者)

海外學員優惠價： TWD 1,900元 (或 CNY 435元、USD 65元)

【繳費資訊與其他注意事項說明】

戶名：社團法人正念助人學會

銀行：台灣銀行 嘉義分行

銀行代碼：004

帳號：014001007542

1、請依下述要項完成報名程序。

(1)填寫報名表後，請3天內完成繳費。

(2)將轉帳或匯款資料、報名者完整姓名、匯款日期、時間、帳戶後四碼，透過Email或line告知本會秘書處。

(3)待本會秘書處回覆確認後，方代表報名成功。

(4)發票將於活動後一個月內統一處理，若逾時未收到，請盡快與本會秘書處聯繫。

2、完成報名程序者，本會秘書處將邀您加入『2022正念跨域力』Line 或WeChat群組，以利後續聯絡。(本工作坊群組為暫時設置，活動完成辦理一個月後將行關閉。若有何未竟事宜，歡迎洽正念助人學會秘書處。)

3、報名後若您因要事無法參與本工作坊欲轉讓他人，請於111年10月31前完成名額轉讓，並通知本會秘書處。若欲申請退費須酌收100元行政處理費，111年11月1日後恕不再辦理退費。

4、若因主辦單位有不可抗力因素或招生人數不足而無法開課時，將全額退費。

5、為尊重講師智慧財產權及肖像權，恕不提供課程電子檔，課程期間請勿錄音錄影。

6、全日出席本工作坊者，將提供電子研習證書(pdf檔)。若需紙本研習證書者，需另支付行政工本費300元(含郵資)。

7、行前通知：本會將於活動前3天統一以Email寄出，並同時於Line或WeChat公告，屆時敬請留意相關資訊。

8、本工作坊預計申請臨床心理師/諮商心理師/社工師繼續/職能治療師之教育積分認證，如需代為申請臨床心理師/諮商心理師/社工師/職能治療師之繼續教育積分認證，需請申請者於10/5(三)中午前完成報名程序，同一領域積分認證申請人數達10人以上可免費代為申請，未達10人者由主辦單位提供研習證書並予學員自行申請。

【主辦單位】社團法人正念助人學會

【協辦單位】依單位名稱筆畫排列

台中心橋工作室

台灣正念照顧協會

社團法人正念關懷協會

【歡迎洽主辦單位】

Email：mbha0701@gmail.com

LINE ID ：0980356545