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站內搜尋「正念跨域力」- 現代人所需要的三種跨領域能力
活動日期：2022-11-20
活動說明
「正念跨域力」- 現代人所需要的三種跨領域能力 線上工作坊
正念抗壓力 / 正念表達力 / 正念臨場力
現代人身處職場、家庭及人際關係時，該具備什麼能力，以應付這多元又喧囂的世界，本工作坊將有三位不同專業領域的專家：臨床心理師、口語表達講師及正念臨場力創始者，設計一套以神經科學、正念認知、情緒理論爲基礎並回應現代人之溝通不良、情緒低落及臨場焦慮等議題。
【學習目標】
1、正念抗壓力
2、正念表達力
3、正念臨場力
【工作坊時間】
日期：111年11月20日(星期日)
時間：09:00-17:00
【工作坊流程】
09:10-09:30 工作坊簡介
09:30-10:40 正念抗壓力
10:40-10:50 休息TIME
10:50-12:00 正念表達力
14:00-14:20 小練習(正念伸展練習)
14:20-15:40 正念臨場力
15:40-15:50 休息TIME
15:50-17:00 QA TIME & 三位正念講師聯合對談
【工作坊方式】
線上工作坊：ZOOM網路視訊。上限25人。
【工作坊講師群】依講師姓名筆畫排列
林隆璇 老師 簡介
1、現職：
台南應用科技大學副教授
資深音樂人
青田音樂文化總經理
2、學歷：
國立政治大學教育系心理輔導組博士班
國立政治大學EMBA 碩士
3、正念培訓資歷：
英國牛津大學正念認知教師（MBCT-Ｄ）（MBCT-L）(Introduce mindfulness)
--正念認知療法教師(MBCT教師 英國牛津正念中心受訓中-完成M1-M4)
--正念認知生活教師(MBCT-L教師 英國牛津正念中心)
北京清華大學正向心理學培訓班
Mind Up心升課程教師
正念表演力與正念臨場力創始者
禪修老師
4、正念帶領資歷：
生活中的正念認知療法(MBCT-L)八週課程已帶領12場
正念認知療法 MBCT八週課程已帶領2場
兒童正念與遊戲二日工作坊已帶領4場
正念表演力一日工作坊或四週課程
情緒解脫術已帶領3場
其他正念工作坊已帶領逾8場
潘月琪 老師 簡介
1、現職：口語表達講師、主持人、作家
2、學歷：清華大學中文系
3、正念培訓資歷：
英國牛津大學正念認知教師（MBCT-Ｄ）（MBCT-L）(Introduce mindfulness)
--正念認知療法教師(MBCT教師 英國牛津正念中心受訓中-完成M1-M4)
--正念認知生活教師(MBCT-L教師 英國牛津正念中心)
SIY（Search inside yourself）「搜尋內在自我」正念情商暨領導力課程MBCT-D（正念認知療法）八週課程
MBSR（正念減壓療法）五日密集班
Vipassana Meditation 內觀十日、內觀三日
4、重要獎項：
廣播金鐘獎三度入圍（藝術文化節目獎、藝術文化節目主持人獎）
個人著作《質感說話課》榮獲博客來「心理勵志」年度百大暢銷書
5、工作經歷：
曾任國立教育電台、台北電台、環宇電台節目製作人及主持人，亦為記者會、論壇座談及各類典禮主持人。長年應邀各企業機構、政府單位及大專院校演講授課。2016年赴蘇州主持TEDxSozhouWomen女性大會，2017年於TEDxSuzhou年度大會發表演說，講題「言語的溫柔力量」廣受好評。
6、個人著作：
《質感說話課：言語的溫柔力量，是送給自己和他人最美的禮物》（遠流出版）
《質感對話課：職場、社交、媒體及自我叩問的言談美學》（遠流出版）
《質感對話課》有聲書（鏡好聽有聲平台）
7、其他證照
台灣教育部對外華語教學能力證照
官方法語檢定文憑DELF A1
譚詠暄 臨床心理師 簡介
1、現職：臨床心理師
高考臨床心理師執照 (心理字第1220號)
2、學歷：中原大學 心理學研究所臨床組碩士
3、診治專長：
憂鬱、焦慮恐慌、強迫症、壓力調適、戒癮治療其他身心症狀困擾
腸躁症、纖維肌痛症、慢性疲勞、慮病症、長期耳鳴、其他慢性疼痛等等
女性身心健康議題、探索自我、釐清角色等議題
重要人際議題(家庭、伴侶、多元性別與婚姻諮商、同儕關係)
內在自我成長、生涯規劃與探索人生意義
4、正念培訓資歷
2013 八週正念減壓課程(MBSR)
2016 進階正念減壓課程(MBSR)
2018 台灣工坊正念減壓種子師資培育(MBSR)
英國牛津大學正念認知教師（MBCT-Ｄ）(Introduce mindfulness)
--正念認知療法教師(MBCT教師 英國牛津正念中心受訓中-完成M1-M4)
*2018 牛津大學正念認知(MBCT-D)師資培育完訓 M1-3
*2019 牛津大學正念認知(MBCT-D)師資培育完訓 M4
2019 臨床正念治療師(MBCT)認證學程師資群
【工作坊報名與繳費】
一般價(非會員)：10/21後報名者，一般價3,000元。
早鳥優惠價(非會員)：10/20前報名者、協辦單位會員、二人團報、學生(學生證)，擇一條件享優惠價1,500元。
會員價(正念助人學會會員)：850元。(已繳交2022年會員年費者)
海外學員優惠價： TWD 1,900元 (或 CNY 435元、USD 65元)
【繳費資訊與其他注意事項說明】
戶名：社團法人正念助人學會
銀行：台灣銀行 嘉義分行
銀行代碼：004
帳號：014001007542
1、請依下述要項完成報名程序。
(1)填寫報名表後，請3天內完成繳費。
(2)將轉帳或匯款資料、報名者完整姓名、匯款日期、時間、帳戶後四碼，透過Email或line告知本會秘書處。
(3)待本會秘書處回覆確認後，方代表報名成功。
(4)發票將於活動後一個月內統一處理，若逾時未收到，請盡快與本會秘書處聯繫。
2、完成報名程序者，本會秘書處將邀您加入『2022正念跨域力』Line 或WeChat群組，以利後續聯絡。(本工作坊群組為暫時設置，活動完成辦理一個月後將行關閉。若有何未竟事宜，歡迎洽正念助人學會秘書處。)
3、報名後若您因要事無法參與本工作坊欲轉讓他人，請於111年10月31前完成名額轉讓，並通知本會秘書處。若欲申請退費須酌收100元行政處理費，111年11月1日後恕不再辦理退費。
4、若因主辦單位有不可抗力因素或招生人數不足而無法開課時，將全額退費。
5、為尊重講師智慧財產權及肖像權，恕不提供課程電子檔，課程期間請勿錄音錄影。
6、全日出席本工作坊者，將提供電子研習證書(pdf檔)。若需紙本研習證書者，需另支付行政工本費300元(含郵資)。
7、行前通知：本會將於活動前3天統一以Email寄出，並同時於Line或WeChat公告，屆時敬請留意相關資訊。
8、本工作坊預計申請臨床心理師/諮商心理師/社工師繼續/職能治療師之教育積分認證，如需代為申請臨床心理師/諮商心理師/社工師/職能治療師之繼續教育積分認證，需請申請者於10/5(三)中午前完成報名程序，同一領域積分認證申請人數達10人以上可免費代為申請，未達10人者由主辦單位提供研習證書並予學員自行申請。
【主辦單位】社團法人正念助人學會
【協辦單位】依單位名稱筆畫排列
台中心橋工作室
台灣正念照顧協會
社團法人正念關懷協會
【歡迎洽主辦單位】
Email：mbha0701@gmail.com
LINE ID ：0980356545
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