如何運用居家芳香療法來提升身心靈防護力

• 上課方式

· google meet 線上直播，連結網址將於課前寄到報名時填寫之電子信箱，或公布於活動網頁

• 講師

全國健康生活管理促進產業協會講師

• 課前準備

· 請熟悉您的視訊介面及設備操作

· 盡量安靜的空間、想要學習的心態

• 課程介紹

8月3日(週三) 下午20:30至21:00(原價$500,特惠價:$0,免費)

如何運用居家芳香療法來提升身心靈防護力1：24節氣~立秋芳療應用

認識24節慶，認識立秋精油以及生活飲食調整,居家芳療應用芳式

8月04日(週四) 下午20:30至21:00(原價$800,特惠價$0,免費)

如何運用居家芳香療法來提升身心靈防護力2：芳香理療~頭部篇

你常失眠嗎?你也擔心失智問題嗎?你有掉髮問題嗎?這堂課程帶您認識精油應用在頭部按摩中所帶來的效益,可能是你這一生都沒感受到的感受

8月12日(週五) 下午20:30至21:00(原價$500,特惠價:$0,免費)

如何運用居家芳香療法來提升身心靈防護力3:芳療律動

律動的好處
可以帶來許多正向的效益，包括：
1.促進感覺統合發展，例如：兩側肢體動作的協調性、平衡能力、動作力道的控制能力等。
2.能促進體適能，提升肌肉力量、肌耐力、柔軟度與心肺功能。
3.培養肢體動作表達能力，可促進社交互動。
4.透過肢體動作，也可以促進認知能力，例如：模仿動物的動作可以更容易記住動物的特徵、運用身體表演數字或英文字母，也可以提升對於字形的記憶。
5.幫助建立良好的身體圖像概念，更能準確掌握肢體動作，並建立良好的空間概念（身體與周遭環境相對位置的掌控度與方向感等）。
6.有許多臨床研究證實，適度的運動可增加大腦中與專注力相關區域的血流量，並促進分泌腦源性神經營養因子。
7.搭配音樂或樂器伴奏，可以培養節奏感。
8.搭配精油可以幫助紓壓,提升專注力及記憶力,抗焦慮,降血壓等

• 報名流程

 1.填寫報名表單

 2.加愛雅老師line id:0910007380 才算報名成功

  

  ps:上課當日會告知上課網址連結