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打造幸福~ 從森林療癒遇見自己的亮光

活動日期:2022-08-18

打造幸福~ 從森林療

活動說明

啟宗心理諮商所社區心理衛生分區服務計畫

專業人員訓練計畫

主題:打造幸福~從森林療癒遇見自己的亮光

 

一、活動目的:疫情後使民眾心理關懷需求增加,為增進社區專業人員相關知能,舉辦專業人員訓練,以符合目前民眾之需求,提供更適切心理專業服務。

二、活動時間:111年8月18日(星期四)10:00~17:00。

三、活動地點:翠山步道

四、參加對象:台北市南區(大安、信義、文山區)之社福相關單位人員。

五、活動流程:捷運士林站(1號出口)下車→轉乘公車255區(往雙溪)→公車站大崙尾山(末站)下車→步行至翠山步道口→翠山靶場→翠山涼亭→長壽坡→華朋觀景亭→(原路返回)

 

時間

行程

活動內容

9:50~10:00

報到集合

捷運士林站1號出口

10:00~10:30

捷運士林站至大崙尾山

搭乘巴士255區

10:30~11:30

翠山靶場

森林五感體驗活動

11:30~13:00

翠山涼亭

森林午餐(學員自備)

13:00~14:30

長壽坡

心靈照相機

14:30~15:30

華朋觀景亭

遇見自己亮點創作

15:30~16:30

翠山步道口

下山

16:30~17:00

士林捷運站

賦歸

 

雨天備案:森林五感體驗活動移至翠山涼亭進行;心靈照相機活動移至華朋觀景亭進行。

 

六、專業人員訓練內容

(一)翠山步道是屬於大崙頭尾山親山步道的一部分,大崙頭尾山親山步道是由大崙尾山步道、大崙頭山步道、碧溪步道,以及翠山步道組合成的環狀親山步道,北接坪頂,南接金面山,大崙頭山也是內湖最高的山岳,海拔達475公尺。大崙頭尾山親山步道整體自然生態豐富,森林步道也是輕鬆涼爽,沿途有許多休憩點,山頂也有觀景台可俯瞰外雙溪與陽明山等山脈。

(二)疫情改變了你我的生活與工作,隔離出我們的孤獨與焦慮。透過森林療癒活動引領參與者與大自然溝通,運用五感找到身心靈的平衡,在森林中得到面對困境的力量,透過森林創作活動,遇見自己的亮光。

 

七、領隊介紹:林世莉心理師

啟宗心理諮商所所長

台北市諮商心理師公會監事

各縣市家庭教育中心講師


八、費用:每名新臺幣300元(含材料費及保險費,午餐自理)

【匯款方式】

受款銀行:國泰世華銀行/大安分行

銀行代碼:013

銀行帳號:020-03-500878-1

匯款成功後,請將後5碼回傳諮商所Line、Email或註記於報名資料,感謝您。


九、交通:捷運士林站(1號出口)下車→轉乘公車255區(往雙溪)→公車站大崙尾山(末站)下車→步行至翠山步道口


十、辦理單位

(一)主辦單位:臺北市政府衛生局

(二)承辦單位:啟宗心理諮商所

(三)協辦單位:華人婚姻家庭心理健康諮詢協會

(四)承辦人:余冠龍先生 電話:(02)23254066;Email:openmindcenter1050820@gmail.com

 

十一注意事項:

1. 事關保險權益,報名後如欲取消或更換人員,請於活動前3日洽本所辦理。

2. 報名繳費後因故無法參加活動者,請於活動開始前 3 日申請退費,辦理退費所產生之匯款或郵寄等費用由申請者負擔。逾期視同放棄權利,恕不退費。退費作業於本活動結束後統一辦理。

3. 若遇颱風等無法抗拒因素,則取消該梯次(本所將另行通知),並退回費用(惟需扣除匯款費用)。

4. 參加者請務必遵守報到與集合時間,逾時不候,活動當日報到後請依照所屬組別進行活動,活動時請配合領隊及工作人員的引導,本所有權依實際狀況,調整活動內容。

5. 本活動路線部分路段為階梯或陡坡,未滿 18 歲、孕婦等,因安全考量請勿報名本活動。請確實遵從領隊的帶領,以免滑跤產生危險。

6. 活動為健行解說活動,請依照個人體力報名參加。

7. 活動過程中工作人員將協助攝影以便將活動照片置於本所臉書上以供參加者瀏覽、下載,如有任何疑慮請事先詢問及告知攝影者。

8. 建議穿著長褲、適當健行鞋,並攜帶午餐、背包、水壺、輕便雨衣、雨傘、遮陽帽、個人藥品等物品。

9. 為維護自然美景,活動期間請不要採集任何動植物,並於活動結束後將垃圾帶走。

10. 本活動分組方式採隨機分組,請配合團體活動的需求。



活動地點資訊

地點:111台北市士林區捷運士林站 (集合地點:捷運士林站1號出口)
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