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痠痛拉筋保健班,給高年級的健康課

活動日期:2022-08-19

痠痛拉筋保健班,給高

活動說明

一、《活動名稱》痠痛拉筋保健班


二、《活動介紹》
您常筋骨痠痛嗎?全身硬梆梆又怕運動傷害嗎?
本課程可以幫助您促進血液循環、筋骨柔軟、身體平衡、預防跌倒
還有生活實用的養生小撇步讓您幸福、活力、慢老喔!


三、《活動時間》2022819日~2022年1014日,每週五下午140016:00,共8堂課(中秋節放假


四、《活動地址》:台北市汀州路三段101號B1,107教室


五、《活動內容》

1.    拉筋伸展操(頭肩部、胸部、腹脇部、臀部、四肢、足)

2.    牙齒、視力、聽力及腸胃保健術

3.    養生呼吸法(吐納、調息)

4.    經絡拍打術

5.    常用經穴急救保健養生術


六、《講師介紹》:朱統順老師

陸軍將官退役後,自學鑽研並身體力行中醫保健和運動養身術二十餘年,雖年逾七旬,卻仍身手矯健、活力充沛,沒有三高,也無假牙,健檢報告也沒有紅字。協會特別邀請統順老師來分享他的養生之道,希望學員們也可以跟他一樣健康、充滿活力。


七、《報名資訊》

1.課程費用:早鳥價1,400元/人(限7月31日前報名繳費享優惠)公益價1,500元/人

2.*請先匯款繳費後,再填完報名表才算完成即日起全面開放報名到8月12日止,名額有限,請盡速報名,額滿截止 (15人為上限)

3.繳款方式:以匯款或至親自到協會辦公室繳交
4.匯款資訊:

-華南銀行(008)公館分行 

-帳號:118100128003  

*匯款完成後請在下方報名表告知您的匯款帳號後5碼,以利對帳


八、《退費規定》

1.    若因故未開成之課程,學員可改選其他課或全額退費

2.    開課前()退選,全額退選(不收手續費)

3.    第一堂後退選,扣$200元後退還餘額

4.    第二堂後退選,扣$400元後退還餘額

5.    第三堂後退選,不再受理退費之事宜


九、《聯絡資訊》

-  址:台北市汀州路三段101號福音大樓3324

-  話:02-2365-2782分機102 蕭姊妹

配合政府防疫措施: 量額溫、酒精消毒、全程佩戴口罩!


活動官網

活動地點資訊

地點:台北市汀州路三段101號B1,107教室 (近捷運台電大樓站1號出口)
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