【照顧者心理復能工作坊】--第一場「正念療癒力」

有限責任臺北市創融共生勞動合作社

【照顧者心理復能工作坊】

第一場「正念療癒力」簡章

 一、緣起：

          有限責任臺北市創融共生勞動合作社今年向台北市政府社會局所提的社區發展協力方案~~「社區共好服務計畫」，是延續2021年「牽你的手，走入社區~~社區訪視與陪伴計畫」的累積。今年本社仍與護理健康大學癒心鄉心理諮商中心密切合作，規劃方向也延續去年行動，但更多化。針對照顧者心理復能工作坊，希望藉工作坊提供第一線照顧工作者或家庭照顧者兩場心理復能活動，一場為「正念療癒力」，一場為「生態療癒力」。

      本次為第一場「正念療癒力」，透過彭美齡心理諮商師的引導，讓學員可以學習正念減壓的技巧~~正念呼吸、動中覺察、身體掃描，透過這些技巧的學習與運用來減緩生活的照顧壓力。歡迎有興趣的照顧者報名參加喔!

二、對象：照顧工作者或家庭照顧者優先，一般民眾亦可。

三、主辦單位：有限責任臺北市創融共生勞動合作社

    協辦單位：有限責任臺北市育坊社區照護勞動合作社私立育坊居家長照機構

　　　           奇岩社區發展協會、吉慶社區發展協會、立賢社區發展協會、

                 國立護理健康大學癒心鄉心理諮商中心

補助單位：臺北市政府社會局  

四、人數：15名。

五、費用：免費。(午餐提供蔬食)。

六、時間：2022年7月9日(週六)10:00-15:00

七、培訓地點：癒心鄉心理諮商中心 (臺北市北投區明德路365號，由榮總對面後門直行到學生餐廳旁2樓)

八、注意事項：

    (一)課程需要用到瑜珈墊，請自備、心理諮商中心也可提供。

    (二) 防疫期間，上課前需量體溫、乾洗手、且全程佩戴口罩，請配合用餐時需禁語。

九、授課講師：彭美齡諮商心理師

          學歷：國立臺北護理健康大學生死與健康心理諮商系碩士 
          經歷：臺北市立育成高中專輔老師、正念帶領講師、癒心鄉心理諮商中心諮商心理師

十、課程內容

時間	課程內容
09：30~09：50	報到
09：50~10：00	主席、貴賓致詞
10：00~11：00	正念呼吸練習
11：00~12：00	動中覺察
12：00-13：00	中餐
13：00~14：30	身體掃描
14：30-15：00	綜合座談

 

十一、報名方式：請上網填寫報名表。

 【網路報名】https://www.beclass.com/rid=2648ace62b2869d1dd8d

★報名電話：02-2820-0244(來唭投社區共好空間代表號)

  公務手機:0965-597-266

  Email:2020crs.coop@gmail.com            

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