【清華大學諮商中心講座】06/09(四) 為自己調配壓力中的幸福感

諮商中心110-2【為自己調配壓力中的幸福感】

你，累了嗎？
期末考、疫情、作業、報告……
生活中總是有一些令人身心疲憊的事情
明明知道什麼都需要做，但卻什麼都不想做
或許，無法跟壓力說再見
但我們可以一起幫壓力加點幸福感
找回與壓力抗衡的調節之道
或許是牌卡、或許是創作、或許是聊聊概念、動動身體
總而言之，在這充滿壓力的時刻
你不需要自己一個人度過，邀請你來參加任一場活動
讓我們與你一起在活動中放鬆自己
學習如何為自己調配一杯幸福好滋味

【場次一】
▸ 活動資訊
111年06月09日 (四) 下午 16:00-17:30（1.5小時）
▸ 活動內容

1. 牌卡體驗
2. 創作活動

▸ 帶領者｜馬馨瑜實習心理師

【場次二】
▸ 活動資訊
111年06月09日 (四) 晚上 18:30-20:00（1.5小時）
▸ 活動內容

1. 辨識壓力種類與影響
2. 認識壓力反應系統的運作模式
3. 學習拓展個人身心容納之窗

▸ 帶領者｜謝佳穎 Jamie 實習心理師


【其他資訊】
▸參加對象：清大在學學生，各場次12-15人
▸舉辦地點：GoogleMeet 線上活動（須具備鏡頭與麥克風）因活動進行需要，如欲報名請確認該報名時段您能夠全程打開鏡頭與麥克風，並能放下手機與手邊事物參與者。
▸報名方式：
諮商中心活動好評加開!!!即日起開放登記報名，由於活動時間緊湊將於活動前一天以信件通知錄取暨行前通知，若無收到通知則視為備取。

1. 本表單僅為登記報名，正式錄取通知將於活動前以e-mail寄發(請注意個人信箱之收件匣/垃圾桶/廣告匣)
2. 本表單僅開放查詢與編修，報名後若無法參與請立刻來信或來電取消。
3. 報名成功務必準時出席，若無故取消將影響您報名諮商中心課活動之資格。

▸聯絡人：謝佳穎、馬馨瑜 實習心理師
▸聯絡電話：03-5715131 分機 62264、62265
▸聯絡信箱：counselnthu@gmail.com