採檸檬體驗活動

採檸檬體驗

活動內容：

炎炎夏日都市躁熱，夏天最消暑解渴的檸檬熟囉。

很多人喜歡吃檸檬、喝檸檬水，檸檬的營養價值高，不僅能消暑解渴，還有助消化、去水腫、減肥、消除疲勞、幫助鈣及鐵吸收、預防心血管疾病等好處。

每到夏天，許多人就是愛吃檸檬、喝檸檬水，一顆小小的檸檬，營養價值高，不僅能消暑解渴，並有助消化、去水腫、減肥、消除疲勞、幫助鈣及鐵吸收、預防心血管疾病等好處。

很多人也將檸檬做為「養生減肥聖品」，因檸檬富含維生素C，可促進代謝、助消化、增強抵抗力、抗老化、降膽固醇、幫助傷口癒合；檸檬酸可增加食欲，提升人體代謝率，並活化檸檬酸循環，幫助能量產生，能消除疲勞、促進鈣質吸收，預防骨質疏鬆症，建議運動完可以喝稀釋過的檸檬汁，幫助能量恢復、不易疲勞。

檸檬的鉀含量頗高，可幫助排除體內多餘水分，能促進熱量代謝、降血壓，許多想瘦身的人還流行喝檸檬水來消除水腫、減重，不過，劉怡里認為，檸檬的瘦身效果有限，只能消水腫，改善水腫型的肥胖，所謂的減重則是減掉水分而非減脂。

檸檬的妙用多，能榨汁、做甜點，很適合入菜食用。由於檸檬富含維生素C，用餐後喝檸檬汁，可助消化外，並能促進植物性的鈣、鐵、類黃酮素吸收。

活動日期：7月9日(六)、7月10日(日)

活動時間：早上場：9:30～12:00；下午場：15:00～17:30

活動費用：

每位500元

1. 採檸檬（採多少算多少費用）
2. 檸檬酵素DIY
3. DIY泡泡工具（毛根製造）玩泡泡
4. DIY爆米花
5. 檸檬酵素飲品

陪同200元

1. 採檸檬（採多少算多少費用）
2. 檸檬酵素飲品

小提醒：

布拉姆田莊/境醇商行串連小農辦理採檸檬體驗活動，活動內容豐富，現今搭配使用台灣pay付款，還可以退現金30％，機會難得報名要快喔。

地方創生劵活動雖然延到8/31，但補助款用完會提早結束喔。

邀請入LINE ID:0988720278，再邀入群組有好物介紹喔…感恩支持

活動洽詢：LINE ID:0988720278

吃檸檬的4大好處：

1. 提高免疫力：維生素C 是很好的抗氧化劑，能增強身體免疫系統的反應能力，間接增強免疫力。
2. 美白淡斑：人體並不能自行合成維生素C，需要靠食物攝取。
3. 幫助消化：少量的檸檬酸能協助消化，甚至是有利胃黏膜修復的。
4. 改善骨質疏鬆：檸檬酸能提高鈣質吸收的效率，增高骨密度、增加骨質，改善骨質疏鬆的問題。