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Family Hiking
■ 親子健行說走就走! 行前規劃/裝備全攻略
講師:Kevin 阮文豪
■ 龍洞當灶咖在走的攀岩教練
講座時間:111年05月15日 (星期日) 09:00~11:00
活動簡介:台灣從北到南都有山,找一條家裡附近的步道,讓孩子練習遠離塵囂、遠離3C產品其實沒有那麼難!
指導單位:教育部體育署
協辦單位:跑步學堂、運動筆記、健行筆記、早安健康、H2U永悅健康
Speed Hiking & Speed Supply
1.LIVE線上教練課程(每晚20:00準時開課)
3.內部有400多支訓練影片可選擇
5.即時比對功能,有穿戴錶款即可知道您的訓練達成率
●適度的肌力訓練,不僅能提升任何運動項目的表現外,亦可降低受傷風險,保持好運動品質,並突破自我目標。
近期熱門活動...
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